Zīdīšanas konsultante iesaka: Populārākās zīdīšanas pozas

Zīdīšana ir viens no skaistākajiem mirkļiem, kas tuvina jauno māmiņu ar savu mazo bēbīti. Tā nav tikai barošana, bet arī pieskārieni, mīļums. Bet lai šo nozīmīgo procesu abi varētu izbaudīt, ļoti svarīgas ir zīdīšanas pozas.

Sertificēta bērnu nēsāšanas un zīdīšanas konsultante, Māmiņu Kluba Vecāku skolas lektore Evita Žvagiņa- Jākobsone norāda, ka sieviete statiskā zīdīšanas pozīcijā diennaktī var pavadīt pat 4 līdz 8 stundas. “Ja šī pozīcija nav ergonomiska un rada saspringumu, viņa ilgtermiņā nodarīs pāri savai veselībai,” saka zīdīšanas konsultante.

PIESAKIES ZĪDĪŠANAS LEKCIJAI MĀMIŅU KLUBĀ

Noskaties video un iepazīsties ar populārākajām zīdīšanas pozīcijām!

• Bioloģiskā zīdīšanas pozīcija: mamma ir pusguļus stāvoklī un bērns guļ uz vēdera.
• Pussēdus pozīcija: bērniņš guļ taisni, vēders piespiests pie mammas. Tiek balstīts mazuļa kakls, ne galva.
• Krusteniskā tvēriena pozīcija: mamma ir sēdus, bērniņš stingri piespiests ar vēderu pie mammas.