Februārī uzzini, kas ir apzināta bērna audzināšana

Kas ir apzināta bērna audzināšana? Apzinātība ir spēja būt šajā mirklī, to pilnībā apzinoties, fokusējoties uz notiekošo,  pieņemot to un nevērtējot. Apzinātība bērna audzināšanā nozīmē skaidru izpratni par to, kā mēs audzinām savu bērnu, spējas priecāties par audzināšanas pozitīvajiem aspektiem un pieņemt tās grūtos aspektus.

Nāc uz lekciju pie psihoterapeites Diānas Zandes un iepazīsties arī tu ar apzinātas audzināšanas pamata principiem!

Lekcijā uzzināsi:

• kas ir apzinātība bērna audzināšanā;

• izpēte, ko mums katram nozīmē savs bērns, paskatoties uz bērnu kā no jauna – jauns redzējums uz savu bērnu un veidu, kā viņu audzināt;

• audzināšana “autopilotā” – kas tā ir, kādās situācijās tā ieslēdzas, kāda ir tās ietekme un kā to mainīt;

• vecāku stress jeb spriedze vecāku lomā, kā tā rodas un kas to uztur;

• kā izprast savas automātiskās reakcijas stresa situācijās un tā vietā rīkoties vairāk apzināti un situācijai piemērotā veidā;

• pieņemoša un saudzīga attieksme pret sevi vecāku lomā, pret savu partneri mammas vai tēta lomā un arī pret savu bērnu, vienlaikus  saglabājot vai ieviešot līdzsvaru starp pieņemšanu un robežām;

• Darīšanas  un būšanas “režīmu” apzināta izmantošana audzināšanā.

Diāna Zande uzsver, ka apzinātība mūsdienās ir ļoti aktuāla tēma visdažādākajās jomās, sākot no individuālas pieredzes un beidzot ar organizācijām. Nodarbībā iegūtās prasmes varēs izmantot ne tikai bērnu audzināšanā, bet arī partnerattiecībās un darbā.

PIESAKIES LEKCIJAS APMEKLĒJUMAM ŠEIT>>