Share the Care – rūpju dalīšana kā ceļš uz veselīgāku vecāku ikdienu

Mūsdienu vecāku ikdiena ir intensīva un emocionāli piepildīta. Bērna aprūpe, mājas pienākumi, darbs un sabiedrības gaidas bieži vien atstāj vecākus bez laika sev, savām pamatvajadzībām un atpūtai. Jaunākie Philips Avent pētījumu dati atklāj satraucošu realitāti – divām no trim mammām (61 %) ikdienā atliek mazāk nekā viena stunda savām pamatvajadzībām, savukārt gandrīz puse (44 %) izjūt spiedienu visu paspēt un paveikt pašas.

Lai mazinātu ne tikai mammu, bet arī tētu slodzi un veicinātu sabiedrības iesaisti vecāku atbalstā, Philips Avent uzsāk kampaņu Share the Care, aicinot lauzt priekšstatus par “perfektajiem vecākiem” un normalizēt palīdzības pieņemšanu ikdienā.

Pieaugošās gaidas un vecāku emocionālā labsajūta

Philips Avent veiktais starptautiskais pētījums atklāj, ka 74 % mammu uzskata – sabiedrības izvirzītās prasības un gaidas pret vecākiem pēdējo desmit gadu laikā ir būtiski pieaugušas. Šis spiediens ietekmē ne tikai ikdienas ritmu, bet arī vecāku emocionālo veselību.

• 37 % mammu ļoti uztraucas par savu pašsajūtu un emocionālo līdzsvaru
• 74 % jūtas satrauktākas nekā pirms kļūšanas par mammām
• 51 % norāda, ka miega trūkums būtiski pastiprina ikdienas stresu
• 23 % mammu katru nakti zaudē trīs vai vairāk stundas miega

Vienlaikus pētījums skaidri parāda – 73 % mammu atzīst, ka par bērnu ilgtermiņā spēj parūpēties labāk tad, ja rūpējas arī par sevi. Tas uzsver, cik būtiski ir radīt vidi, kur vecāki nejūtas vainīgi par vēlmi atvilkt elpu, lūgt palīdzību vai dalīt rūpes.

Share the Care – praktisks atbalsts ikdienā

Rūpju dalīšana nenozīmē tikai emocionālu līdzdalību. Tā nozīmē arī praktisku atbalstu ikdienas procesos, kas palīdz vecākiem ietaupīt laiku, samazināt slodzi un rast brīžus sev. Philips Avent piedāvā risinājumus, kas veidoti tieši ar šo mērķi – palīdzēt vecākiem koncentrēties uz svarīgāko.

Viens no šādiem risinājumiem ir 4-in-1 veselīgas zīdaiņu pārtikas gatavotājs, kas apvieno tvaicēšanu, blendēšanu, atkausēšanu un uzsildīšanu vienā ierīcē. Tas samazina laiku virtuvē, trauku daudzumu un ikdienas steigu, ļaujot vecākiem vairāk laika veltīt atpūtai vai sev.

Savukārt Premium savienotā mazuļa uzraudzības ierīce sniedz vecākiem drošības sajūtu un iespēju atvilkt elpu arī tad, kad mazulis guļ citā telpā. Iespēja uzraudzīt bērnu attālināti ļauj vecākiem veltīt laiku sev, nezaudējot mieru.

Barošanas procesos būtiska loma ir arī pienākumu dalīšanai. Natural Response zīdaiņu pudelīte veicina dabisku barošanas ritmu un ļauj aktīvāk iesaistīties arī tētim vai citam aprūpētājam, tādējādi samazinot slodzi mammai un veicinot līdzvērtīgu rūpju sadalījumu.

Līdzīgu brīvību sniedz arī Hands-free dubultais elektriskais krūts sūknis, kas ļauj mammai atslaukt pienu, vienlaikus saglabājot kustību brīvību un iespēju izmantot laiku sev – atpūtai, darbam vai mierpilnai pauzei.

Ikdienas rutīnu palīdz vienkāršot arī 2-in-1 sildītājs un sterilizators, kas apvieno divas būtiskas funkcijas vienā ierīcē, ietaupot gan laiku, gan enerģiju.

Sabiedrības loma vecāku atbalstā

Kampaņas Share the Care ietvaros Philips Avent uzsver, ka atbalsts vecākiem sākas ar līdzcilvēkiem. Pētījuma dati liecina, ka 66 % mammu vēlētos lielāku partnera iesaisti bērna aprūpē, bet 44 % cer uz vecvecāku palīdzību.

Philips Avent aicina:

• sniegt emocionālu atbalstu, uzklausot un esot klātesošiem;
• palīdzēt ikdienas darbos vai bērna pieskatīšanā, jo pat pusstunda laika sev var būtiski uzlabot vecāku pašsajūtu;
• iedrošināt lūgt palīdzību un atgādināt, ka vēršanās pie speciālistiem ir gudrs solis, nevis nespējas apliecinājums;
• piedāvāt palīdzību pašiem, jo daudzi vecāki baidās to lūgt.

Kopā – veselīgāki vecāki un drošāka vide bērniem

Share the Care ir aicinājums ikvienam – ģimenēm, draugiem un sabiedrībai kopumā – veidot vidi, kur vecāki jūtas droši, pieņemti un atbalstīti. Dalot rūpes, laiku un atbildību, tiek veidota ilgtspējīgāka ikdiena, kur vecākiem ir iespēja parūpēties arī par sevi.

Jo tikai tad, kad vecākiem ir spēks, miers un līdzsvars, viņi var dot saviem bērniem to labāko.