Pilnam puncim

17. Nov 2017, 19:38 vviktorija vviktorija

Sveiki. Esmu mamma nu jau desmit mēnešus vecam brašulim. Ikdienā ēdam daudz un dažādi. Nekāda režīma mums nav, ēdam kad gribam un cik gribam. Katru dienu cenšos nodrošināt ar pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu. Tā kā pašai ir gana daudz laika, tad gatavoju pati, un pagaidām Renārs vēl neēd to ko mamma un tētis. Diena iesākas ar kārtīgu bļodu putras – dažreiz piecu graudu, dažreiz pilngraudu auzu, kas tiek vārīta pienā. Pēc rīta snaudiena seko pusdienas, kuras katru dienu ir savā laikā, jo viss atkarīgs no tā, cikos diena mums ir sākusies. Pusdienās ir dārzeņi ar gaļu. Pārsvarā ēdam sezonālus dārzeņus, kad bija aktuāli, bieži ēdām kabačus, ļoti garšoja. Gaļu lietojam katru dienu, sākām ar truša gaļu, tagad ēdam kazlēnu no bioloģiskas saimniecības. Viegls veids kā bērnam nodrošināt katru dienu gaļu vienkāršā veidā ir to izvārīt, samalt un salikt saldēšanas maisiņos saldētavā pa porcijām, tad pirms ēšanas atsaldē un pievieno dārzeņiem. Ātri un ērti! Launadziņā Renārs ēd augļus un ogas – dažreiz svaigus, dažreiz savārītu biezeni. Pārsteigums bija, kad pirmo reiz piedāvāju dzērveņu suliņu – Renāram tā ļoti garšoja. Bieži to pievienoju arī augļu biezeņiem. Vakariņās esam sākuši ēst griķus, rīsus un ir doma uzsākt arī zivis. Pirms gulētiešanas ēdam putru un padzeram pieniņu, lai saldāks miegs. Ir naktis, kad Renārs vēl ceļas, lai arī pa nakti padzeru pieniņu. Starp ēdienreizēm Renāram patīk pagrauzt sakaltētu saldskābmaizi vai burkānu. Vasarā bieži izmantojām fīderi, kurā liku ogas. Vislabāk Renāram garšo augļi un putras, bet vispār Renāram garšo paēst. Un reti kad atsakās no kāda ēdiena. Ūdens pudelīte vienmēr ir pa rokai, bet nav izveidojies vēl paradums pašam padzerties, tādēļ cenšos pēc iespējas biežāk piedāvāt padzeries. Dzeram tikai tīru ūdeni. Nekādas sarežģītas receptes negatavoju – galvenais, lai ir veselīgi, ātri un gardi!

vviktorija vviktorija 21. Nov 2017, 11:52 Anette_G

Man tādas informācijas līdz šim nebija, pakonsultēšos ar speciālistu 👍 😀

17. Nov 2017, 23:57

Protams,katra paša darīšana,bet vai nav pa biežu- gaļa katru dienu? Esmu lasījusi un dzirdējusi, ka bētnsm tas ir pa biežu, un nepieciešama aptuveni 3x nedēlā