ONLINE TV video: Parūpējies par bēbīša veselību ziemas laikā

Arī pavisam mazi bēbīši var saskarties ar saaukstēšanās slimībām. Lasi noderīgus ieteikumus, kā šajos ziemas mēnešos palikt veseliem!

Konsultē ģimenes ārste, pediatre Gerda Lielause.

Ir pavisam saaukstēties, bet tikpat vienkārši ir ievērot dažādus piesardzības pasākumus, kas aizkavētu saaukstēšanos vai kādu citu slimību. Kādi būtu galvenie profilakses pasākumi?

• Bieža roku mazgāšana ir vienkāršākais un efektīvākais veids, lai izvairītos no saaukstēšanās un gripas. Mazgā gan savas, gan bēbīša rokas cik bieži vien iespējams, sevišķi tad,ja bēbītis ir tajā periodā, kad viņš bieži bāž rokas savā mutē.
• Tā kā lielākā daļa ziemas saslimšanu pārceļo no cilvēka uz cilvēku gaisa pilienu veidā, piemēram, klepojot, šķaudot vai tieša kontakta ceļā, turi mazuli tālāk no slimiem cilvēkiem un izvairies apmeklēt sabiedriskas vietas.
• Pārliecinies, ka mazulis tiek  vakcinēts pēc vakcinācijas kalendāra, lai izvairītos no vīrusiem un baktērijām.
• Dabiski uzlabo bērna imūnsistēmu, barojot viņu ar krūti.
• Dehidratācija ir ierasta blakusparādība ziemas saslimšanām. Sāpošs kakls vai aizlikts deguns var apgrūtināt bērna dzeršanu. Ja mazulis netiek barots ar krūti, piedāvā biežāk piena maisījumu.
• Izvairies no ārējiem kairinātājiem, piemēram, cigarešu dūmiem vai smaržvielām. Tie var kairināt elpceļus un izraisīt klepu.
• Zvani ārstam, ja:
• Bērns rausta savu/-as austiņas, kas var būt signāls ausu infekcijai
• Bērnam ir svelpjošs klepus vai grūtības elpot, kas var liecināt par pneimoniju vai bronhiālu infekciju
• Bērnam ir vemšana vai caureja, kas var novest pie dehidratāciju
• Bērns ir jaunāks par 3 mēnešiem un temperatūra ir augstāka kā 38 grādi.

Bez jau minētajiem padomiem māmiņas aicinām masēt mazuļus, jo tas uzlabo asinsriti, kā arī palīdz uzlabot imunitāti. Masējot mazuli, parūpējies, lai telpa būtu silta un ērta un nepārspīlē ar masāžas eļļu, jo mazuļiem mēdz būt pret to alerģija.

Māmiņu Klubs