VideoRECEPTE: Siltais dzēriens imunitātes stiprināšanai

13. Jan 00:00 Māmiņu klubs Māmiņu klubs

Ikvienam ir skaidrs, ka vitamīni ir nepieciešami, tāpēc meklējam veidus, kā tos pēc iespējas interesantāk uzņemt, lai stiprinātu savu un savas ģimenes locekļu imunitāti.

Sastāvdaļas:

  • 2l ūdens;
  • ingvers;
  • dzērvenes;
  • mandarīni;
  • saldētas avenes;
  • garšvielas - smaržīgie pipari, anīss, koriandra sēklas, kanēļa standziņa;
  • medus.

Sastāvdaļu daudzumus un salikumus variē pēc paša garšas un vēlmēm.

Pagatavošana:

  • Lej katliņā ūdeni un liek to vārīties.
  • Vārošam ūdenim pievieno dzērvenes. Kad ūdens sācis vārīties, temperatūru samazina uz pusi, lai dzēriens turpinātu tvaicēties.
  • Pievieno plānos gabaliņos sagrieztas nemizota ingvera šķēlītes.
  • Pievieno divu mandarīnu miziņas un vienu nomizotu mandarīnu.
  • Garšas bagātībai pievieno saldētas avenes.
  • Lai dzēriena smarža būtu īpaši bagāta, pievieno savas mīļākās garšvielas - smaržīgos piparus, anīsu, koriandra sēklas, kanēļa standziņu.
  • Dzērienu lēnām tvaicē līdz brīdim, kamēr visas dzērvenes ir pārsprāgušas.
  • Saldumam pievieno medu.
  • Gatavu dzērienu nokāš.