Ķermeņa masāža
29.04 15:30-16:30
Brīvo vietu skaits: 1
Kad mūsu 2023. gada superbēbītim Evertam tūlīt jau klāt 1. jubileja, māmiņai Kitijai ir nedaudz vairāk brīvā laika, ko veltīt sportiskām aktivitātēm. Bet pēc tām, protams, neiztikt bez veselīgām un gardām brokastīm!
Iedvesmojies un pagatavo arī savās mājās gardu biezpiena kārtojumu ar "Rūdolfs" BIO augļu krēmu, kas var kalpot gan kā vieglas brokastis, gan arī kā veselīga uzkoda.
Sastāvdaļas:
- "Rūdolfs" BIO augļu krēms
- 180 g vājpiena biezpiena
- 1 vidējs banāns
- 1 sauja mandeļu
- 70 g pilngraudu auzu pārslu
- Ogas dekorēšanai
Pagatavošana:
- Sasmalcina mandeles un apcep uz pannas kopā ar auzu pārslām un kanēli, nepārtraukti apmaisot, lai nepiedeg.
- Biezpienam pievieno banānu.
- Kārto traukā sagatavoto biezpiena masu, apgrauzdētos riekstus ar auzu pārslām un "Rūdolfs" BIO augļu krēmu. Visu dekorē ar svaigām ogām.