Vēderpresītes vingrojumi skaistākam vēderam

Vēderpresītes vingrojumi skaistākam vēderam

06. Nov 2012, 00:00 Sieviešu Klubs Sieviešu Klubs

Kopā ar fizioterapeiti Kristīni Stalīdzāni esam sagatavojušas vingrojumu kompleksu stingrai vēderpresītei! Turpmāk katru dienu 10 - 15 minūtes velti šiem vingrojumiem un rezultāti neizpaliks.

Vingrojumu komplektu vēderpresītes stiprināšanai izveidoja fizioterapeite Kristīne Stalīdzāne. 

Atliek tikai apņemties sākt vingrot jau tagad, un katru dienu 10 - 15 minūtes veltīt tieši savai vēderpresītei! Nu ko - ķeramies pie darba?

Kādi ir tavi iecienītākie vingrinājumi vēderpresītes stiprināšanai?