Tā veldzējamies vasarā mēs!

Pēc  Jāņiem beidzot  vasara sākās ar pilnu sparu. Karstumiņš ne pa jokam. Tiem ,kuriem šis ir atvaļinājuma laiks noteikti priecājas, arī es un bērni. Mums par laimi ir iespēja šo karsto laiku pavadīt laukos pie omītes. Lai arī īsti lauki tie nav, tomēr zaļa zāle ir, dārzs ir un uz mežu ogot un sēņot ar var aizlaist . Un protams arī nobaudīt kārtīgas peldes vietējajā upē –Vaidavā.

Tomēr ,ko tad mēs daram ,lai izturētu šo svelmi!

• Pirmais protams ir gaišs un ērts apģērbs,lai ķermenis nesakarsts un tam vieglāk elpot. Saulesbrilles ,lai pasargātu acis.
• Galvā noteikti jābūt lakatiņam vai cepurei, ja ilgstoši atrodas laukā – saulē.
• Un tad protams visu lielais glābiņš –ūdens pudele vienmēr līdz. Nekas jau nav karstumā labāks par tīru , vēsu ūdeni. Nedrīkst protams pārforsēt ar aukstumu,jo tad var arī apsaldēties.

Mans šīs vasaras dzēriens ir kas dzirkstošs- no pagraba atnestas bērzu sulas, nedaudz cukura un ledusgabaliņi ar svaigām ogām vai piparmētru lapiņām-labi veldzē un atsvaidzina!

Šīs ir tās trīs galvenās lietas. Bet lai vasara būtu jaukāka un interesantāka ,mēs protams atsvaidzināmies ar ūdeni- un tad nu izdomai nevar būt robežu!

Kamēr bijām Rīgā,tas bija balkons ar ūdensbļodu vai  jūra.

Laukos- peļķe,kurā katram patīk izbradāties no sirds patikas,jo ir silts un kāpēc gan šo prieku liegt.

Arī citas ūdens krātuves mūs apmierina!

Upe vai  ezers – tā ir vieta ,kur mēs veldzējamies katru dienu .

Lai organismam būtu vieglāk šo karstumu pārciest cenšamies ēst vieglus ēdienus,kas galvenokārt sastāv no pašu audzētiem dārzeņiem un zaļumiem.  Ogas no krūma vienmēr ir garšojušas vislabāk,bet arī salasītas  no bļodiņas nav smādējamas.

Kā arī ikdienas našķis mums ir saldējums- dažkārt par vairākas reizes dienā.

 Seju atsvaidzinu ar tikko nomizotu gurķu mizām- pat vairākas reizes dienā. Dabīgi ,atsvaidzinoši un patīkami!

Dienas vidū cenšamies atrasties telpās,jo tur ir vēsāks. 

Tādi nu ir mūsu paņēmieni kā kaut nedaudz atsvaidzināties no šī nenormālā karstuma,kas valda pie mums!