Superbēbis 2025: Kā māmiņai rūpēties par savu ādu grūtniecības un pēcdzemdību periodā?

Ikviena sieviete ir pelnījusi laiku sev, tāpēc kopā ar Superbēbīša māmiņu Lorettu dodamies uz Dr. Mauriņa klīniku, lai izbaudītu ādas atjaunošanas procedūru.

Grūtniecība un pēcdzemdību periods rada lielas pārmaiņas organismā, un tās visbiežāk redzam uz ādas. Dermatoloģe Dr. Juta Maskalāne skaidro: “Grūtniecība izraisa virkni fizioloģisku ādas izmaiņu, kas ir pilnīgi normāla parādība un notiek hormonu vides izmaiņu dēļ. Tā rezultātā paaugstinās gan estrogēna, gan progesterona līmenis.”  Hormonu līmeņa svārstības ietekmē ādas tipu, var parādīties hiperpigmentācija, paasināties akne, veidoties ādas sausums. Taču katras sievietes āda reaģē atšķirīgi.

Grūtniecības laikā var veidoties arī strijas, kas diemžēl ir neatgriezenisks process. 

Pēc dzemdībām āda nereti kļūst jutīgāka, tāpēc šajā laikā ieteicams pievērst īpašu uzmanību mitrināšanai, aizsardzībai un maigai kopšanai.

Kas palīdz un no kā izvairīties?

Dr. Maskalāne uzsver trīs pamatprincipus:

• Saules aizsardzība, jo hiperpigmentācija pastiprinās tieši saules ietekmē un tā var saasināt arī citas problēmas.
• Minimālistiska pieeja ar sejas mitrināšanu un ādas aizsargbarjeras saglabāšanu – izmantojot tādus līdzekļus kā hialuronskābe, glicerīns, keramīdi ādas aizsargbarjeras stiprināšanai.
• Izvairīties no A vitamīnu saturošiem produktiem, piemēram, retinola un dažādām tā formām, kā arī salicilskābes, augstās koncentrācijas glikolskābes, smaržvielām, silikoniem un parabēniem

Svarīgi atcerēties, ka skaistas sejas ādas formula ir pavisam vienkārša – sabalansēts uzturs, pilnvērtīgs miegs, uzturēšanās svaigā gaisā un drošas, kopjošas procedūras.

Procedūra skaistākai, starojošākai ādai

Dermatoloģe Dr. Juta Maskalāne gaidību un laktācijas posmā sievietēm iesaka vienkāršas, delikātas un saudzējošas sejas procedūras. Piemēram, grūtniecības un laktācijas periodā var veikt manuālās sejas masāžas, kā arī mitrinošās sejas procedūras.

Ādu atjaunojoša procedūra ar profesionālu kosmētiku Dermastil nodrošina ādas attīrīšanu, mitrināšanu un bagātināšanu ar enzīmiem un citām aktīvajām vielām. Masāža veicina ādas mikrocirkulāciju, stimulē vielmaiņas procesus un atslābina sejas muskulatūru. Kosmētikas līdzekļi tiek piemēroti katram individuāli, tāpēc procedūra ir piemērota visiem ādas tipiem.

Ieguvumi no procedūras:

• uzlabota šūnu atjaunošanās,
• patīkama relaksācija un atslābināti sejas muskuļi,
• nomierināta sakairinātā āda,
• stimulēta un mitrināta āda,
• uzlabota ādas struktūra, elastība un tonuss, kā arī uzlabots ādas tonis.

Atgādinājums visām jaunajām māmiņām

Dr. Maskalāne uzsver: “Jūsu ķermenis ir paveicis lielu un varonīgu darbu. Nevajag sevi vainot par izmaiņām, jo lielākā daļa ir normālas un pārejošas.”

Atcerēsimies, ka rūpes par sevi nav egoisms, bet gan mīlestība pret sevi un saviem bērniem. Tikai atpūtusies, emocionāli līdzsvarota mamma var dot vairāk.