Spiega kurpēs jeb āda, kurā es dzīvoju

Šoreiz rakstīšu par to, kā iejutos spiega lomā, un par savu ādu.

Pašlaik rit jau ceturtā MK un OnPlate projekta nedēļa. Pēc trešās nedēļas notika tikšanās, kuras laikā dalībnieces tika svērtas, mērītas un visādi citādi pabalstītas. Un te nu iejutos spiega lomā? Kādēļ? Jo ar ģimeni taisījāmies braukt ar prāmi uz Stokholmu, tādēļ nevarēju pievienoties latviešu grupai. Gāju uz krievu. Un ziniet - tas bija tik interesanti! Ikdienā diemžēl krievu MK nelasu, bet laikam tomēr vajadzēs ieskatīties arī tur, jo - viņi ir tik dažādi un interesanti! Krievu OnPlate tievētāju vidū ir pat viens vīrietis!

Vēl ir pāris sievietes, kas vēl baro bērnu ar krūti, un - kas mani iepriecināja - arī viena vecāka sieviete. Latviešu grupā esmu visvecākā, bet šeit jutos daudz labāk:)

Protams, iepriecināja arī mani rezultāti - biju zaudējusi 1 kg ķermeņa tauku.

Svara zaudēšana notiek pakāpeniski. Ja otrajā projekta dienā biju nometusi 2 kg, tad pie tiem lēnām plusojas vēl divi.

Ļoti patika, ka šoreiz uztura speciāliste Santa man izskaidroja sīkāk, ko un kā drīkstu ēst. Mazliet gan mani groži atlaisti par vaļīgu, bet atceros viņas teikto - tas nekur nepazūd - nākamajā dienā ir mazliet jāatturas:)

Te jums ieskats, kā es brokastoju kuģa bufetē.

Nu, labi, atzīšos, tā kā tā bija bufete, es liku vēl un vēl, bet, jāatzīst, manā šķīvī nebija ne cīsiņu, ne ceptās gaļas. Var teikt, ka kvantitāti nomainījusi kvalitāte;)

Kas nodarbina manu prātu tagad, kad projekts ir pusē - es domāju, kas notiks ar manu ādu. Gadi ir gadi, āda nav vairs tik elastīga... Tāpēc esmu par to piedomājusi un lietoju speciālos līdzekļus, kas, ceru, man tiešām arī kaut ko dos.

Madaras eļļiņu man uzdāvināja draudzene dzimšanas dienā. Man ir patīkami, ka viņa piedomā, kas man tieši tobrīd ir visvairāk nepieciešams:)

Ik pa laikam mans telefons man izmeta kaut kādus atgādinājumus, kuriem nepievērsu nekādu uzmanību. Tomēr vienu dienu atvēru un sapratu - o, jāizmanto tas, kas tiek dots! Tā ir programma "S Health", kas automātiski skaita manus ikdienas soļus, es varu ierakstīt visu, ko ēdu, un uzzināt, cik daudz tas ir, izteikts kcal, kā arī pierakstīt miega datus, izmērīt stresa līmeni un pulsu utt. Diezgan ērti.

Diemžēl secinu, ka miegam atvēlētās stundas ir par knapu. Un vēl tepat MK rakstā izlasu, ka, ja guļu mazāk par 7 stundām, man ir reāls risks aptaukoties (tas hormonu dēļ). Neizskatās, ka to tuvākajā laikā varu mainīt...

Labi, tā kā tomēr šis stāsts ir par dalību OnPlate projektā, tas saņemiet arī kādu manu brokastu bildi:)

Uz tikšanos nākamreiz!