Smaržas tavai šodienas omai

Aromterapijai ir tik liels spēks, ka vari sev vienā mirklī uzlabot noskaņojumu, pavairot enerģiju vai tieši otrādi – mazināt stresu un iekšēju saspringumu. 

Tev tikai atliek izvēlēties, kādu iedarbību no ēteriskajām eļļām vēlies panākt šodien. Ievēro – terapeitisku iedarbību spēj sniegt tikai dabiskās ēteriskās eļļas. Sintētiskās kalpos tikai patīkama aromāta radīšanai telpā.

Tātad ēterisko eļļu vari uzpilināt dažus pilienus speciālajā trauciņā virs sveces vai arī uz karstajiem akmeņiem, ejot karsēties pirtī.

Kādu eļļu izvēlēties? Atliek vien definēt vēlamo mērķi, kā izvēle būs skaidra.

Baiļu sajūtu mazināt palīdzēs jasmīnu, muskata, kumelīšu, ģerānijas, ilang-ilang ēteriskās eļļas.

Pret bezmiegu - melisas, lavandas, ģerānijas, sandalkoka, rūgto apelsīnu, rožu un īrisu ēteriskās eļļas.

Pret greizsirdību - kumelīšu, jasmīnu, baldriāna un kumelīšu eļļa.

Pret nogurumu - piparmētru, rozmarīna, timiāna un bazilika eļļa.

Pārslodzi mazināt palīdzēs kadiķa, ģerānijas, rozmarīna, timiāna vai majorāna eļļa.

Savukārt tonizējošo efektu savam organismam sniegsi, ja izmantosi jasmīnu, dižegļu, eikalipta vai rožu ēteriskās eļļas.

Sieviešu Klubs

Kādas ir tavas attiecības ar aromterapiju? Kuras iemīļotākās ēteriskās eļļas?