Ķermeņa masāža
06.07 11:30-12:30
Brīvo vietu skaits: 1
pixabay.com
Pavasaris ir klāt un laiks doties ārpus mājām- pastaigās, šopingā, piedzīvojumos, ballītēs, piknikos! Bet parasti pēc šādām aktivitātēm kājās ir manāma noguruma sajūta!
Uzraksti tepat komentāros:
- Kā atvieglo kāju pašsajūtu;
- Kā novērs smaguma sajūtu vai pietūkumu;
- Kādas ir Tavas rūpēs par kāju skaistumu?
BALVĀ
Produktu grozs kāju veselībai no SILVANOLS
Laimētāju noskaidrosim 18.aprīlī.
Māmiņu klubs
Līdz šim manas kājas ir jutušās labi, ik pa laikam lutinu pēdiņas siltās kāju vannās ar speciālām eļļām, bet tagad kopš esmu stāvoklī kājas jūtas ļoti nogurušas un mēdz sapamt. It īpaši pēc garām pastaigām. Ar nogurušām un sāpošam kājām cīnos ar to pacelšanu augstāk (ar spilvenu), piepalīdz arī vīrs tās pamasējot. 😀
Lai kājas justos ērti, skaisti un labi pats svarīgākais noteikti ir neaizmirst viņas mitrināt un palutināt ūdens peldēs, tas saglabās gan to skaistumu, gan atvieglos pašsajūtu. 😀 Ja ir rupji papedīši vienmēr tos apkopju ar speciālu vīlīti un mitrinošu krēmu. 😀
Tā kā kāju sāpes ir mana ikdiena, es visu laiku meklēju jaunas inovācijas. Ļoti palīdz, ja kājas pačel augstāk piemēram paliek spilvenu zem jājām. Pie sāpēm esmu cepusi sīpolu un likusi kompreses. Protams kāju peldes, te es izmantoju gan citronūdeni gan kumelītes. Dārza darbiem esmu atradusi ideālu ierīci, kuru nespēju slavēt, jo tagad nesāp ceļi- tas ir ceļu sargs kuru nopirku depo.😀
Vienmēr palīdz klasika: dzert daudz ūdeni; kāju pelde aukstā ūdenī un pacelšana uz spilvena.
Tā kā esmu stāvoklī, tad kājas bieži piepamst, tad man ātrā palīdzība pēc nogurdinošas darba dienas ir auksta ūdens vanniņa kājām, svētdienās, kad vairāk laika, ūdenim pievienoju arī kumelītes, noskrubēju un iesmērēju ar krēmu. darba dienās tikai mazgāju ar bērnu ziepēm, neko citu nelietoju.
▪️Man ļoti palīdz kāju masāžas. Pietūkums bija grūtniecības laikā, kam palīdzēja masāža, bet tā ar šādām problēmām saskaros ļoti reti.
▪️ Rūpes par kāju skaistumu - noberžu veco ādu, ierīvējo to ar skrubi un pavisam labam svaigumam pēc tam vēl uzpūšu īpaši smaržīgu līdzeklīti kājām, un kājas jūtas pavisam svaigas!