Hakamada: "Kļūsti par pozitīvu egoistu!"

Sākšu ar to, ka es neesmu Irinas Hakamadas fane.  Jā, un ko tad es par viņu zināju - sieviete politiķe ar japāņu ārieni un interesantu balsi, kura daudziem bija zināma no seriāla "Ģimenes dzīves hronikas".

Un vēl teikšu, ka šajā dzīvē nekas nenotiek tāpat vien, un mēs esam tur, kur esam. Pilnīgi "nejauši" es nokļuvu šajā meistarklasē. 

Noteikti trešdaļu no visa es klausījos pa pusei. Neko jaunu viņa nepastāstīja. Viņa pat ne reizi neuzsvēra, ka viņa nav skolotājs un šis nav treniņš, bet gan vienkārši stāstīja par viņas pašas personīgo formulu. Viņas personīgo veiksmes formulu.

Bet pēc tam es aizvien biežāk un biežāk pieķēru sevi domājam, ka viņa tik daudz ko noderīgu-jau zināmu pasaka skaļi. Viņas dzīves gaitā novērojams pat tas, ko es ne vienā vien nedēļā sasniedzu MK treniņos "Sieviete - pati pilnība".

Pacentīšos pastāstīt, ko iegaumēju un pierakstīju. Bez lirikas, konkrēti.

Par lūzuma brīdi dzīvē kļuvis jautājums: "Tu esi laimīga?". 35 gadu vecumā, liekot roku uz sirds, viņa godīgi atbildēja "Nē". Lai gan viņai ir veiksmīga karjera politikā, ģimene, vīrs. Viņa ir aizgājusi no politikas, tika pie depresijas, sāka sēdēt mājās un nezināja, kā sevi atrast. Tad galvā ienāca dzīves īstenība, plus vesela jūra nejaušību, kas nav bijušas nejaušas. Starp citu, tā saucamās depresijas momenti viņai ir kā sadomazohisms, viņa mākslīgi sevi novedusi līdz pašai apakšai, lai pēc tam parādītos jauni spēki celties.

3 galvenās darbības:

• Uzstādām sev diagnozi, analizējam to, kas nepatīk, to, ko gribas mainīt
  
• Mērķis - ieklausieties sevī un atrodiet atbildi uz jautājumu: "Ko es patiešām vēlos?"
  
• Pieņemiet lēmumu - veidojam ceļu uz sevi. Tāpēc, ka pamata mērķis pirmkārt ir sevis pieņemšana, piekrišana sev
  

Viņa ne reizi vien uzsvēra, ka viņas gadījumā pozitīvais moments bijis samuraju asinis un cīnītājs viņā, un tajā pat laikā nesteidzīgums, kāds piemīt aziātu tautai. Lēnām, bet pārliecinoši devusies pretī mērķim maziem solīšiem.

«DARI VISU, LAI UZVARĒTU, UN TĀLĀK JAU VISS ATKARĪGS IR NO TEVIS!»

3 svarīgākās spēcīgas personas sastāvdaļas :

1) Gars
2) Fizika
3) Intelekts

Tieši par to viņa stāstīja visvairāk. Deva arī piemērus, kā viens bez otra tie sniedz pavisam citādāku rezultātu. Cik svarīgi ir strādāt ar sevi un augt, attīstīties. Bet tajā pat laikā svarīgi ir ievērot dzīves likumu:

«VISU DARI AR KAIFU!»

Tikai, ja tu gūsi baudu no sava darba, no savas rīcības, darbībām, apkārtējās vides, ķermeņa, ēdiena, mīlestības, tikai tad iegūsi īstu kaifu, un tikai tad būsi laimīga! Un tad piepildīsies visi sapņi un tu varēsi būt veiksmīga.

Un tātad, audzinām sevī:

Garu- priecājamies par brīvo laiku, pašrealizējamies ar kaifu.
Fiziku – gūstam baudu no ēdiena un nodarbošanās ar sportu
Intelektu – prasme radīt enerģiju. Noturēt to, apmainīties ar to un ekonomēt.

«VISU VAR SAGRAUT, BET RETI KAD AR KAIFU.»

Sevī jāattīsta:

1. jūtīgā pasaules uztever - seksualitāte;
2. sapņot mazliet pāri savām iespēju robežām ;
3. prasme pieņemt optimālu lēmumu;
4. izmantot aiki-do principu: novirzīt sitienu no sevis, necenšoties pārstrīdēt vai kādam kaut ko pierādīt;
5. nepieciešamības gadījumā nomirt pirms laika. Mirušo nedrīkst ievainot vai pazemot. Tādā veidā var saglabāt enerģiju un spēkus iet tālāk;
6. kreativitāte (nestandarta lēmumi) - loģika + iztēle (Fusion marketing);
7. ātri mācīties (atgriezeniskā saite). Klausīties un sadzirdēt pasauli;
8. intuīcija - paplašināt savu apziņu bez narkotiku palīdzības;
9. humors - ironija par sevi.

Metodes, kuras var izmantot:

• grāmatas, kino, klasika;
• esi egoists un uzturi sevi, savu veselību formā;
• komunikācijas māksla - iemācies būt apburoša, iemācies smaidīt, atslābinot žokli;
• esi aktrise, kad jāsaglabā savas dzīves enerģija;
• enerģijas pārslēgšana;
• smadzeņu labās puslodes izmantošana, intuīcijas attīstīšana;
• hobiji;
• pozitīvs skatījums uz dzīvi;
• attīstīt spēju runāt ne par ko;
• pašvērtējuma paaugstināšana (negatīva informācija kā suņu sēnes mežā ir viegli savācama, bet pozitīva - gluži kā liela, balta sēne);
• stresa noturība, spēja pārslegt apziņu, mirt pirms laika;
• prasme uzvilkt masku;
• vienmēr vajadzīga laba motivācija.

Vairākas dzīves formulas:

• Dari to, ko vēlies;
• Iegūsti naudu par savu baudu;
• Esi starp tiem, starp kuriem vēlies būt;
• Dari kaut ko tiem, kas tev patīk.

«NĀVE IR JĀCIENA. CIENOT NĀVI, TIEK CIENĪTA DZĪVE»

Daudzi cilvēki, tiecoties pēc panākumiem, nopelna daudz naudas, bet zaudē spēju baudīt dzīvi. Nereti brīvdienās šie cilvēki skumst, jo nezina, kā sevi nodarbināt. VIņiem nav hobiju, ir tikai vieni vienīgi "vajag" un "man jādara".
Ļoti svarīgi ir atrast kādu aizraušanos, hobiju. Tas var pat nenest ienākumus, bet vienkārši būt tāds kā sirds un dvēseles darbs. Iespējams, ar laiku tas tomēr nes augļus.

Hakamada savulaik pati sev izdomāja nodarbošanos - kaligrāfiju.

«NECENTIES PATIKT VISIEM!»

Kamēr domāsi par visiem, neriskēsiet, neiesiet pret straumi, bet dažkārt tieši tas ir arī jādara.

Irinai Hakamadai ir izdotas arī vairākas grāmatas, kuras pieejamas arī pie mums, Latvijā.

Jūsu Daša, www.maminklub.lv

P.S. Gribu piebilst, ka katra tāda lekcija, katra meistarklase, katra biedrošanās vai tikšanās sniedz manām smadzenēm vielu pārdomām, piepilda ķermeni ar enerģiju un iedvesmo garu. Es tiecos pēc harmonijas, tiecos pēc dziļumiem sevī un attīstības. Turpinu iet ceļu uz sevi!