Esmu nedaudz kā paradīzes citruss.

Gluži kā greipfrūtam , arī man pēdējā laikā dikti patīk oranža krāsa.

Tā ir parādījusies manā garderobē, apavu plauktā un rotas lietās.

Greifrūti man ļoti garšo, un kad jūtos sagurusi, saskumusi vai citādi slikti, es vienmēr nopērku greipfrūtu ,apsēžos istabas vidū un sākas lobīšanas process. Lai tiktu pie gardā augļa ir nedaudz jāpapūlas,jo ķidāšanas process ir pamatīgs. Tas mani nomierina un augļa garša uzlabo omu un dod enerģiju dzīvot tālāk.

Greipfrūts (Citrus paradise) Greipfrūts, iespējams, ir apelsīna un pampelmūzes krustojums. Nosaukums cēlies no tā, ka tie aug ķekaros, līdzīgi vīnogām (grapes). Vairums šķirņu ir ar dzeltenu, diezgan biezu mizu un gaišdzeltenu, saldskābu mīkstumu. Ir arī sarkani greipfrūti, kas parasti ir saldāki. Augļos ir daudz citronskābes un C,A, B un P vitamīnu, bet augļu mizās -1-2 % ēteriskās eļļas.

Vērtīgās īpašības

• Greipfrūti labi izvada no organisma lieko šķidrumu, aktivizē tauku sadegšanas procesu, palīdzot notievēt un izvadīt no organisma sārņus
• Greipfrūtu sula ir īpaši vērtīga fiziskas un garīgas slodzes laikā – nostiprina centrālo nervu sistēmu un palīdz izvairīties no gurdenuma, miegainības un reiboņiem
• Tā uzlabo apetīti un gremošanu, ieteicams hipertonijas gadījumā, jo pazemina asinsspiedienu
• Labi regulē holesterīna līmeni asinīs
• Greipfrūts ieteicams aterosklerozes gadījumā un palīdz no tās izvairīties
• Greipfrūts labvēlīgi ietekmē zobus un smaganas
• Greipfrūts satur naringīnu, kurš atrodas tieši zem mizas un greipfrūta daivu plēvītēs. Tas uzlabo un aktivizē aknu darbību, līdz ar to, arī tauku sadedzināšanu. Tieši tāpēc, regulāri lietojot greipfrūtu, liekie kilogrami pazūd dabīgā ceļā
• Greipfrūta sula palīdz izvairīties no nierakmeņu veidošanās un ieteicama to izvadīšanai no organisma. Greipfrūts ir ļoti ieteicams cukura diabēta slimniekiem. Greipfrūtam piemīt pretiekaisuma un pretdrudža īpašības un tas pasargā no gripas un saaukstēšanās
• Greipfrūta ēteriskā eļļa palīdz pieveikt apātiju, asina prātu un uzmanību.

Greifrūti arī nedaudz bīstami!

Pastāv risks, ka lietojot kopā ar dažiem medikamentiem greipfrūtu sula var izrādīties kaitīga. Tā var izraisīt sirds slimību ārstēšanai izrakstīto preparātu, kā arī antidepresantu un antibiotiku pārdozēšanu. Iemesls ir tāds, ka greipfrūtu sula tiek izvadīta no organisma ilgā laika posmā (aptuveni 48 stundas) un aktīvi ietekmē aknu darbību, apgrūtinot dažu medikamentu pārstrādi. Greipfrūtu cienītājiem vajadzētu pakonsultēties ar ārstu, jo iespējams, ka ārstēšanās laikā vajadzētu atteikties no tiem ja nepastāv iespēja medikamentus aizvietot ar citiem.

Projekts "Iepazīsti sevi": otrais tēls