Atsauksme no mammas par Māmiņu brokastīs laimētajām grāmatām

Septembra Māmiņu brokastīs man paveicās laimēt divas grāmatas no Zvaigznes ABC – “Tavas zemapziņas spēks” un “Apzinātības elpa”. Abas izrādījās ļoti vērtīgas, katra savā veidā.

“Tavas zemapziņas spēks” lika man aizdomāties, cik daudz mūsu domas patiesībā ietekmē ikdienu. Sapratu, ka, mainot attieksmi un iekšējo sarunu ar sevi, iespējams pavisam citādi paskatīties uz grūtībām. Galvenā atziņa – tas, ko baro savā prātā, tas arī aug.

“Apzinātības elpa” man palīdzēja piebremzēt ikdienas skrējienā. Tur ir ļoti vienkārši elpošanas vingrinājumi, kurus var izpildīt arī tad, kad mājās skraida bērni vai esi darbā nogurusi. Sajutu, ka elpošana tiešām palīdz nomierināt prātu un būt vairāk “šeit un tagad”.

Abi izdevumi papildina viens otru – viena grāmata vairāk iedod ticību sev un savam iekšējam spēkam, bet otra parāda, kā ar pavisam mazām, praktiskām darbībām iemācīties mieru.

Es tiešām jūtos bagātināta ar šīm grāmatām un priecīga, ka tās atnāca pie manis tieši tagad.