Ķermeņa masāža
29.04 15:30-16:30
Brīvo vietu skaits: 1
Sieviešu Klubā turpinām tradīciju – katra mēneša pēdējā ceturtdiena tiek veltīta kādai veselības tēmai. Šoreiz par to, kādēļ uzturā obligāti jāiekļauj visas sešas ēdienu garšas. Meistarklasi vadīs Laila Zariņa, veselīga dzīvesveida koučs.
Kādus veselīga uztura principus apgūsim meistarklasē?
- Kādu labumu tava organisma veselībai sniedz visas iespējamās sešas ēdiena garšas: salds, skābs, rūgts, sāļš, ass, sūrs?
- 10 ēšanas pamatlikumi katrai dienai;
- Kādēļ organismam attīrīšanas kūres vajadzīgas ne tikai pavasarī, bet arī sākoties rudenim;
- Ko ēdiens dara ar emocijām un otrādi – ko emocijas dara ar ēdienu;
- Kā ar ēdiena palīdzību iegūt sievišķīgo vitalitāti, harmoniju un iekšējo līdzsvaru?
Bonusā ikvienai semināra dalībniecei veselīga uztura koučs uz mājām līdzi dos vairākas veselīgas ēdienu receptes, kuras izmēģināt savās mājās.
Uz tikšanos jau 25. augustā. Uztura meistarklase notiks Sieviešu Klubā (Vīlandes ielā 1/9, 2. Stāvā, ieeja no Elizabetes ielas).
Cena – tikai Ls 5!