Medus-sinepju vistu spārniņi

Māmiņas Aivas Stauzas recepšu pūra lādē nav vien saldumi un kārumi. Ieskaties, kā pagatavot vistu spārniņus medus sinepju marinādē!

Sastāvdaļas:

1. 2kg vistu spārniņi
2. medus 6 ēd.k.
3. franču sinepes 6 ēd.k.
4. sojas mērce150ml
5. viena citrona sula

Pagatavošana:

Nomazgā vistu spārniņus.

{pic:1}

Vistu spārniņiem galus aizloka aiz stilbiņiem, lai cepot vieglāk grozīt.

{pic:2}

{pic:3}

Medus-sinepju mērcei sajauc medu, sinepes, sojas mērci un citrona sulu.

{pic:4}

Pārlej vistu spārniņiem, samaisa.

{pic:5}

Liek sakarsētā cepeškrāsnī 200°C un cep katru pusi 15-20 minūtes (kamēr brūni).

{pic:6}

Spārniņus var ēst arī kā siltas vai aukstas uzkodas vai kā pamatēdienu, ar rīsiem un mērci.