14.02. Seksualitāte pārī. Trīs lietas partnerī. Vannošanas padomi. Uztura piramīda. Veselīga deserta recepte. Dita izmēģina: Skriešanas un iešanas celiņš

Māmiņu Kluba Valentīndienas raidījumā uzmanības centrā ir pāra attiecības, tuvība un emocionālā saikne pēc bērna piedzimšanas.

Studijā pie Ditas Graudas viesojas seksualitātes un kinka trenere Natālija Sorokina, kā arī aktīva uzņēmēja un trīs bērnu māmiņa Egita Lauva. Atklāti runājam par to, kā pēc bērna ienākšanas ģimenē mainās pāra dinamika, kāpēc intimitāte nereti atkāpjas otrajā plānā un kā nepazaudēt vienam otru ikdienas steigā.

Kā runāt par savām vajadzībām? Kā saglabāt tuvību noguruma pilnā ikdienā? Un kā nepieļaut, ka attiecībās ielavās atsvešināšanās?

Loretta un Lauris Bajaruni ļaujas atklātai spēlei ''Trīs lietas partnerī''.

Māmiņu Kluba fizioterapeite Kristīne Asonova sniedz vērtīgus padomus mazuļa vannošanā.

Recepšu blogere Kitija Egmane dalās iespaidos par ceļojumu uz ASV un tur novērotajiem ēšanas paradumiem un sagādā jogurta deserta recepti, ko viegli pagatavot kopā ar bērniem. Uztura speciāliste Maija Rozīte skaidro jauno ASV uztura piramīdu un tās vadlīnijas.