Gatavo ar bērnu: PIRMĀS nedēļas laimētājs ir...

Gatavošana ar bērnu var būt ne tikai aizraujoša, bet arī lieliska mācību stunda mazajiem pasaules atklājējiem, kuri apgūst prasmes, kas nepieciešamas Lielajai dzīvei!

Lūk, pirmā nedēļa noslēgusies,bet priekšā vēl 3 lieliskas nedēļas! Piedalieties arī jūs un aiciniet bērnus gatavot kopā ar jums!

Bet pagaidām pasludinām PIRMĀS nedēļas laimētāju:

MILESTIBA, sveicam jūs ar dēliņu ar uzvaru pirmajā nedēļā!

Gaidīsim pēc balvas Māmiņu Klubā no 15.augusta līdz 15.septembrim!

www.onplate.eu

https://www.facebook.com/www.OnPlate.lv/

Seko mums facebook, kur regulāri publicējām rakstus par visu aktuālo ap un par uzturu un veselību

Bērnu uzturam jābūt:

• Pilnvērtīgam – tam jāsatur visas organismam nepieciešamās vielas: olbaltumvielas, ogļhidrātus, taukus, minerālvielas un vitamīnus.
• Daudzveidīgam – uzturā jālieto dažāda veida pārtikas produkti: graudaugi, dārzeni, gaļa, zivis, piens un piena produkti.
• Pietiekamam un mērenam – uzņemtajam uzturam ir jānodrošina nepieciešamais enerģijas daudzums un jārada sāta sajuta, kā arī atbilstošam patērētajai enerģijai
• Garšīgam – nodrošina labāku uzturvielu uzņemšanu, gremošanas sulu izdalīšanos.