Gatavo ar bērnu: CETURTĀS nedēļas laimētājs ir...

Gatavošana ar bērnu var būt ne tikai aizraujoša, bet arī lieliska mācību stunda mazajiem pasaules atklājējiem, kuri apgūst prasmes, kas nepieciešamas Lielajai dzīvei!

Nu jau arī otrā konkursa nedēļa ir galā, un priekšā vēl 1 interesanta nedēļa! Piedalieties arī jūs un aiciniet bērnus gatavot kopā ar jums!

Bet pagaidām pasludinām CETURTĀS nedēļas laimētāju:

mamma09 - mūsu pelītes!!!

Gaidīsim pēc balvas Māmiņu Klubā no 29.augusta līdz 15.septembrim!

www.onplate.eu

https://www.facebook.com/www.OnPlate.lv/

Seko mums facebook, kur regulāri publicējām rakstus par visu aktuālo ap un par uzturu un veselību

Bērnu uzturam jābūt:

• Pilnvērtīgam – tam jāsatur visas organismam nepieciešamās vielas: olbaltumvielas, ogļhidrātus, taukus, minerālvielas un vitamīnus.
• Daudzveidīgam – uzturā jālieto dažāda veida pārtikas produkti: graudaugi, dārzeni, gaļa, zivis, piens un piena produkti.
• Pietiekamam un mērenam – uzņemtajam uzturam ir jānodrošina nepieciešamais enerģijas daudzums un jārada sāta sajuta, kā arī atbilstošam patērētajai enerģijai
• Garšīgam – nodrošina labāku uzturvielu uzņemšanu, gremošanas sulu izdalīšanos.