Cīnāmies ar klepu

Rudens kā jau rudens. Bez puņķiem un klepus neiztikt, bet kā atvieglot bērnam atklepošanos un atbrīvot bronhus, lai šis process būtu vieglāks!?

Pēc vakardienas ārsta vizītes un apskates, esam apkopojuši top vingrinājumus:

1. Burbuļu pūšana ar salmiņu ūdens glāzē

2. Iedomu burbuļu, kūkas svecītes, pieneņpūku, balona pūšana

3. Lēkāšana, dejošana, aktīvas kustības

4. Sacensības ar vecākiem- pūst pa grīdu spalvas, papīra gabaliņus vai vates pikuci

5. Viegla muguras masāža un pabungāšana, galvu noliecot nedaudz zemāk

6. Bērnu vējdzirnavu pūšana

7. Pastaigas svaigā gaisā