Aiz loga ir rudens. Skaisti un arī mazliet pabriesmīgi, jo jācīnās ir atkal ar dažādām saslimšanām. Kādam te iesāpas kakls, cits jau klepo, bet vēl kādu iesnas moka.
Vai zināt, cik svarīgi ir pareizi attīrīt degunu? Divgadīgā Katja parādīs, kā tas pareizi darāms!Ņemam papīra salvetīti un aizspiežam vienu nāsiŠņaucam!Aizspiežam otru nāsiUn atkal šņaucam!
Svarīgi ir izšņaukt katru nāsi atsevišķi. Ja šņauc abas reizē, paaugstinās iekšējais spiediens, kā rezultātā infekcija var nokļūt dzirdes caurulētē ausī, un tas var izraisīt arī auss iekaisumu.
Un lūdzu, nešņauciet iesnas uz iekšu! Vēl viens padoms: pirms deguna izšņaukšanas, iesakām izskalot degunuPiemēram, ar jūras ūdeni HumerAtkal visu daram secīgi - sākumā izskalojam vienu nāsi, tad otruUn tikai tad izšņaucam katru nāsi un lietojam līdzekli pret iesnām vai līdzekli aizliktam degunamGatavs! Tagad deguntiņš atkal elpo brīvi!
