ONLINE TV videosaruna: uzturs grūtniecības laikā

Grūtniecības laiks būtu tas brīdis dzīvē, kad noteikti pievērsties veselīgam dzīvesveidam un pilnvērtīgam uzturam. Un ar veselīgu uzturu te ir jāsaprot pilnvērtīgs sabalansēts uzturs, kas dažai varbūt būs kā jauna diēta, bet citai gluži pierasta lieta.

Galvenās lietas, kas attiecībā uz uzturu grūtniecības laikā būtu jāievēro, ir regularitāte, pietiekams šķidruma un enerģijas daudzums un dažādība.

Studijas viešņa un eksperte būs uztura speciāliste Inese Siksna

- ko vajadzētu un ko noteikti nevajadzētu ēst grūtniecības laikā;

- kā uzsākt veselīgu dzīvesveidu;

- vai grūtniecības laikā jālieto vitamīni;

- kādas ir nepieciešamās uzturvielas un vitamīni, bez kuriem nevar iztikt;

- cik nozīmīgs ir dzelzs grūtniecības laikā;

- kā sabalansēt uzturu ar fiziskām aktivitātēm grūtniecības laikā;

- vai grūtniecības laikā jāēd "pa diviem"?

- vai grūtniecības laikā drīkst ieturēt diētu.

Videosarunu vada Kristīne Damškalne

Videotranslāciju atbalsta

Floradix®  DZELZS ir uztura bagātinātājs, kas satur  dzelzs (II) glukonātu, C vitamīnu, svarīgākos B grupas vitamīnus, kā arī augu ekstraktus un augļu sulu koncentrātus.Floradix®  DZELZS nesatur konservantus, krāsvielas un alkoholu. Nerada aizcietējumus.

Ieteicams:

• sievietēm jebkurā vecumā, īpaši grūtniecēm un barojošām māmiņām
• bērniem un pusaudžiem
• sportistiem un veģetāriešiem

Floradix®  DZELZS pieejams 250ml un izdevīgā 500ml iepakojumā.

Jautā Latvijas aptiekās!