Raidījums "Māmiņu Klubs" ir sācis tievēšanas akciju, kurā sešas sievietes, kuras drosmīgi atzīst - man ir liekais svars, es esmu resna - trīs mēnešu garumā mēģinās no visa liekā atbrīvoties.
Visu sākam ar fotosesiju. Bildes tievēšanas sākumā.
Lūk, Ieva. Viņas tievēšanas mērķis - mīnus 10 kilogrami. "Ja notievēšu, tad tikšu pie otrā bērniņa. Tāda mums ir noruna," raidījuma filmēšanas laikā atklāj māmiņa Ieva. Egitas mērķis arī ir 10 lieko kilogramu nomešana. "Gribu notievēt, lai atgrieztos darba dzīvē daudz apmierinātāka ar savu izskatu," tā Egita. Ilonai gribētos nomest visus 20 liekos kilogramus. "Tad 100 % sev patiktu un kļūtu pašpārliecinātāka." Līgas mērķis ir notievēt un kļūt slaidai un skaistai. "Lai varu sevi mīlēt un no sevis nekautrēties." Indra Māmiņu Kluba tievēšanas akcijas laikā grib būt tāda pati, kā pirms bērniņa dzimšanas. "Tas nozīmē, man jānomet 10 kilogrami. Manas vecās kleitas pēc manis jau ir noilgojušās." Sandra par saviem kilogramiem stāsta šādi: "Pateicoties mazajai Martiņai krietni palielinājies mans kilogramu skaits. Gribētu atbrīvoties vismaz pusi no visa liekā svara. Tātad - nomest 15 kilogramus." Šeit jau aktīvi rit iepazīšanās. Tievēšanas akcijas dalībnieču pirmais uzdevums bija sagatavot savu mīļāko (un arī neveselīgāko) ēdienu un atnest to uz raidījuma filmēšanu. Tā viens pēc otra papildinās galda apmēri. Sveicienus teic Māmiņu un Sieviešu Kluba vadītāja Sandija Salaka: "Meitenes, jūs šobrīd vēl esat Māmiņu Klubā. Es jūs aicināšu iepazīt Sieviešu Kluba pasauli. Ar šo tievēšanas akciju un konsultācijām pie speciālistiem iekāpsim Sieviešu Kluba pasaulē. Neesam tikai mammas. Mēs esam arī sievietes - skaistas un jaukas. Vēl vajag tikai nedaudz, lai sevi iemīlētu un sasniegtu izvirzītos mērķus." Lūk, meiteņu - tievētāju - klātais galds. Tievēšanas akcijā esam piesaistījušas arī ekspertus no dažādām skaistuma jomām. Lūk, Sieviešu Kluba stiliste Kristīne Pridanova. "Mēģināšu parādīt, kā vislabāk ar apģērba palīdzību noslēpt defektiņus, bet izcelt skaistās detaļas," stāsta Kristīne. Divas reizes nedēļā visas tievēt gribošās meitenes dosies uz sporta klubu sievietēm "Vivido Gym", kurā nodrošinās savam ķermenim arī fizisko slodzi. "Ceru, ka šīs akcijas laikā un arī pēc tās visas teiksiet jā fitnesam un no tā gūsiet daudz pozitīvu emociju," ceļa vārdus teic Eva Puriņa, Vivido Gym trenere. Meiteņu tievēšanai līdzi sekos un vērtīgus padomus sniegs arī uztura speciāliste Inese Siksna. "Šodien atvadāmies no pēdējām holesterīna bumbām (norāda uz bagātīgi klāto galdu ar ēdieniem, kurus meitenes pašas gatavojušas). Turpmāk iemācīsimies ēst veselīgāk. Kamēr jūs tievēsiet, es audzēšu vēderu, jo šobrīd gaidu bērniņu," atklāj Inese. Sieviešu Kluba fizioterapeite Kristīne Baranova. "Gribētos, lai šis projekts meitenēm sagādā ne tikai rezutlātus, bet sniedz arī baudu." Arī pie fizioterapeites Kristīnes Baranovas meitenes vingrot ies divas reizes nedēļā. Tievēšanas šovam piesaistīta arī Sieviešu Kluba kouča speciāliste Inta Santa. "Kaut arī koučings ir vairāk populārs biznesā. Šādus pat pamatprincipus var izmantot arī personīgajā dzīvē. Koučs var palīdzēt saprast, kad jutīsies ideālākā mamma un sieva, kādā svarā tas būs? Koučings palīdz atrast resursus, ko darīt, lai nomestu liekos kilogramus. Kā apvienot vērtīgās konsultācijas pie speciālistiem ar ikdienas darbu. Vēlu visām, lai izdodas sasniegt to, ko no sirds vēlamies," tā Inta Santa. Paralēli raidījuma filmēšanai, mammas ar bērniem gardi mielojas ar vēl pēdējiem neveselīgajiem našķiem. Pēc tiem sākas jau tievēšanas kūre. Tikai veselīga pārtika un veselīgs dzīvesveids! Kūkas un našķi tiek arī mazākajiem raidījuma dalībniekiem. Kamēr mamma našķējas, mazais Pauls savā nodabā spēlējas ar žalūzijām. Šeit viņš iemēģina svarus un apskata sevi spogulī. Vēlāk uz šiem svariem kāps viņa mamma, lai piefiksētu svara sākuma pozīcijas. Svars tiek iemūžināts ne tikai uz papīra, bet arī video. Un tievēšanas šovs var sākties! Visas meitenes ir apņēmības pilnas notievēt!
Arī Sieviešu Klubs sekos līdzi meiteņu panākumiem! Un publicēsim arī ekspertu ieteikumus un raidījuma sižetus! Bet vērtīgākais - tievēt līdzi var ikviena. Sieviešu Kluba neklātienes studijā jau pieteikušās divas tievētājas (būs arī viņu blogi). Ja vēl kāda ir gatava pievienoties, gaidām!
Teksts: Kintija Bulava, www.sieviesuklubs.lv
Foto: Māris Lapiņš.
Pastniece- nav jau teikts , ka uzraiz palikšu stāvoklī😃
Ir tāda doma😉 Man svars liekais nav nācis klāt no dzemdībām,
bet gan no neveselīga dzīves veida. Es kad biju stāvoklī
kritos svarā par 12kg pieņēmos tikai par 5,200kg😃 Tāpēc
pilnīgi pieļauju domu, ka ar otru bērnu arī varētu maz
pieņemties svarā😉 Uzskatu, ka +5kg nav nekas traks👍 Negribas
tomēr riskēt un vēlos izskatīties labi. Tad jau arī domāsim
tālāk;D
25. Jan 2011, 16:40
Nu ko, jāsaka lai veicas!😃 Es tik īsti amberas
motivāciju nesaprotu, jo tikko būs svars nomests, kā atkal
vēlme palikt stāvoklī un "uzresnēt". Bet visādi citādi no
malas būs interesanti vērot pārmaiņas.
Kristīne Māmiņuklubs.lv
Pastniece- nav jau teikts , ka uzraiz palikšu stāvoklī😃 Ir tāda doma😉 Man svars liekais nav nācis klāt no dzemdībām, bet gan no neveselīga dzīves veida. Es kad biju stāvoklī kritos svarā par 12kg pieņēmos tikai par 5,200kg😃 Tāpēc pilnīgi pieļauju domu, ka ar otru bērnu arī varētu maz pieņemties svarā😉 Uzskatu, ka +5kg nav nekas traks👍 Negribas tomēr riskēt un vēlos izskatīties labi. Tad jau arī domāsim tālāk;D
Nu ko, jāsaka lai veicas!😃
Es tik īsti amberas motivāciju nesaprotu, jo tikko būs svars nomests, kā atkal vēlme palikt stāvoklī un "uzresnēt". Bet visādi citādi no malas būs interesanti vērot pārmaiņas.