Divas reizes nedēļā- otrdienās un ceturtdienās skaistuma kūres dalībnieces dodas uz Māmiņu Klubu, lai kopā ar fizioterapeiti Kristīni Baranovu izvingrotos!
Sākam ar izstaipīšanos un pasūdzēšanos- kas kurai sāp :)Lēni un nesteidzīgi..Fizioterapeite Kristīne Baranova piestrādā pie iekšējo muskuļu stiprināšanas, tāpēc nav jābrīnās, ka nodarbības ir tik harmoniskas un mierīgas.Kā novērojām no malas, māmiņas ir jau sadraudzējušās savā starpā,jo ir taču kopīga vēlme pavasari sagaidīt skaistākām!Nākas piepūlēties un pastaipīties ar'!Fizioterapeite ierāda labākās pozas un dalās ieteikumos.Vai Tu proti tā pa īstam sajust savu ķermeni?
Kā atzīmē fizioterapeite, nemaz nav tik vienkārši, guļot uz muguras, noturēt ķermeni simetriski.Mamma jāsargā :)Uzraugot meitenes.Nē, gulēšana tā nav! Tā patiesi ir vingrošana!Izskatās viegli, bet ne visiem ir pa spēkam šādā pozā ilgstoši palikt.Kā gan savādāk izjust savu vēdera muskulatūru, ja ne guļot šādā pozā?Nodarbība beigusies, laiks pārrunāt neskaidros jautājumus un atvadīties līdz nākamajai nedēļai!
Jā dažād bildēs izskātās , ka mēs meitenes atnākušas pagulēt. Tā nu gan nav smagi un grūti trennējam savus ļenganos muskuļus😉