Māmiņu Klubs piedāvā daudz un dažādas nodarbības topošajām māmiņām, kas sniegs pārliecību, jaunas zināšanas un jaunus iespaidus.
Dzemdību sagatavošanas kursi
Aicinām uz 4 lekciju dzemdību sagatavošanas kursu ciklu, kuru gaitā iegūsi zināšanas, kas nepieciešamas dzemdībās, jaundzimušā aprūpē, krūts ēdināšanā.
Piesakies uz dzemdību sagatavošanas kursiem šeit: http://is.gd/k04B3Hendlings topošajiem vecākiem
Hendlings ir mūsu pašu roku prasmīgas darbs. Tā ir gan ķermeņa kopšana, apģērbšana, autiņbiksīšu maiņa, gan masāža, gan rotaļāšanās. Katram bērnam ir kāda noteikta programma, kas ielikta ar mātes dabas palīdzību, kā zīdainim vajadzētu attīstīties. Mūsu rokām vajadzētu būt ļoti prasmīgām, lai ikdienā mēs nenodarītu bērnam pāri, tāpēc svarīgi hendlinga nodarbības apmeklēt jau grūtniecības laikā!
Piesakies uz hendlinga nodarbību topošajiem vecākiem šeit: http://is.gd/ihl2fDzemdību pozu un elpošanas nodarbība
Dzemdību laikā pielietojot elpošanas tehnikas, tās ir brīnišķīga alternatīva saspringumam un stresam, jo elpojot sieviete ir koncentrējusies uz elpošanu, kas savukārt palīdz novērst uzmanību no sāpēm; bērniņš tiek labāk apgādāts ar skābekli; arī sievietes ķermenis saņem papildus skābekļa devu; pareizi elpojot sievietei ir daudz vieglāk atslābināties.
Nāc uz dzemdību pozu un elpošanas nodarbībām kopā ar vecmāti Mārīti Inzuli: http://is.gd/k52leKā pārvarēt bailes no dzemdībām?
Bailes, trauksme, panika nekad nav patīkama, bet dzemdībās tas var būt bīstami! Tādēļ, gatavojoties dzemdībām, noder ne tikai zināšanas par dzemdību procesu un elpošanu, bet svarīga ir arī sievietes psiholoģiskā gatavība.
To, kā psiholoģiski sagatavoties dzemdībām, uzzināsi psiholoģes Diānas Zandes seminārā: http://is.gd/k91p4Jaundzimušā adaptācijas lekcija
Topošo vecāku nodarbībās lielu uzmanību pievērš dzemdību procesam, jaundzimušā aprūpei un ēdināšanai. Taču, kad mazulis piedzimst, ar šīm zināšanām parasti ir par maz, jo vecāki sastopas ar jauniem, svarīgiem jautājumiem - kā saprast zīdainīša vajadzības un tās apmierināt vislabākajā veidā? Kā tikt galā ar jauno dzīves situāciju, saglabājot labas savstarpējās attiecības un veicinot mazuļa emocionālo un fizisko labsajūtu?
Piesakies uz psiholoģes Diānas Zandes jaundzimušā adaptācijas lekciju: http://is.gd/k91wlPēcdzemdību rehabilitācija
9 mēnešus sieviete gatavojas dzemdībām un jau īsi pēc dzemdībām sākas rehabilitācijas periods.Pēcdzemdību rehabilitācija sākas uzreiz pēc dzemdībām, tāpēc jau grūtniecības pēdējos mēnešos un pēdējās nedēļās sākt par to interesēties un uzzināt, kā padarī atlabšanas periodu vieglāku.
Nāc uz pēcdzemdību rehabilitācijas nodarbību pie fizioterapeites Kristīnes Baranovas: http://is.gd/k91biGrūtnieču diena
Janvāra grūtnieču dienā topošajām māmiņām būs iespēja uzzināt, kas jauns Māmiņu kluba bibliotēkā, kā veidot saikni starp māmiņu un mazuli gaidīšanas laikā, kam jābūt mazuļa pūriņā, un kā pēc iespējas dabiskāk piedzemdēt mazuli stacionārā.
Piesakies uz janvāra grūtnieču dienu: http://is.gd/k91WX
Kristīne Māmiņuklubs.lv