28.04 16:00-18:00
Pieteikties
Brīvo vietu skaits: 2
Rudenī arvien biežāk laika sākam pavadīt telpās, tāpēc aicinām uz Grūtnieču dienu, lai lieliski pavadītu laiku un uzzinātu daudz noderīga lekcijās: visu par uzturu grūtniecības laikā un pēc mazuļa dzimšanas, kā rūpēties par savu fizisko veselību uzreiz pēc dzemdībām, kādām jābūt dabiskām dzemdībām stacionārā, un kas jauns Jūrmalas slimnīcā.
Uzturs grūtniecības laikā un barojot mazuli ar krūti
13:00 līdz 14:00
Gaidot bērniņu un zīdot viņu ar krūti, sabiedrībā ir dzirdēti dažādi mīti- par to, ka māmiņai nu jāēd par diviem,lai uzņemtu visas nepieciešamās uzturvielas, par to, ka nedrīkst ēst dažādus pārtikas produktus,jo tie vair kaitēt mazulim. Grūtnieču dienā uztura speciāliste Inese Siksna palīdzēs lauzt šos stereotipus un atbildēs uz visiem māmiņu jautājumiem par uzturu grūtniecības laikā.
Pēcdzemdību rehabilitācija: praktiska nodarbība
14:10 līdz 15:10
Grūtniecības, dzemdību laikā un pēcdzemdību periodā sievietes organismā notiek fizioloģiskas izmaiņas, tāpēc jau grūtniecības pēdējos mēnešos sievietei vajadzētu būt zinošai un informētai par šīm izmaiņām un būt gatavai adekvāti rīkoties.
Tā kā pēcdzemdību rehabilitācija sākas jau pirmajās stundās pēc dzemdībām, Māmiņu Klubs un fizioterapeite Kristīne Stalīdzāne aicina visas topošās māmiņas uz pēcdzemdību rehabilitācijas programmu Grūtnieču dienas ietvaros, kuras laikā būs iespējams iegūt zināšanas par to, kā sagatavot ķermeni fiziskām aktivitātēm pēc dzemdībām.
Dabiskas dzemdības stacionārā un jaunumi Jūrmalas slimnīcas dzemdību nodaļā
15:20 līdz 16:20
Ne vienai vien topošajai māmiņai šķiet, ka dabiskas dzemdības iespējamas tikai mājās. Tomēr izrādās, ka dabiskas dzemdības iespējamas arī stacionārā kopā ar zinošiem speciālistiem.
Kā piedzemdēt bērniņu pēc iespējas dabiskāk dzemdību nodaļā? Topošās māmiņas baidās no stimulācijas vai mediķu iejaukšanās dzemdību gaitā, tāpēc arvien vairāk pāru izvēlas mājdzemdības. Bet vai zināji, ka mājdzemdībām tuvi dzemdību apstākļi iespējami arī stacionāros?
Jūrmalas slimnīcas vecmātes lekcijā uzzināsi visu par dabiskām dzemdībām stacionārā.
Tāpat lekcijas laikā uzzināsi par pārmaiņām Jūrmalas slimnīcas dzemdību nodaļā un par jauno kārtību tajā.
Cena: 10 lati
Grūtnieču dienas pasākums notiks Māmiņu klubā, Vīlandes ielā 1, 2. stāvā, ieeja no Elizabetes ielas.
Atlaides!
Atlaidi pasākuma apmeklējumam saņem topošie vecāki, kuri Māmiņu klubā apmeklē dzemdību sagatavošanas kursus!
BŪS ARĪ IESPĒJA LAIMĒT BEZMAKSAS DZEMDĪBU SAGATAVOŠANAS KURSU APMEKLĒJUMU MĀMIŅU KLUBĀ!
Būs arī dāvaniņas un gardumi jaukākai dienai!