Tiekamies deju un kustības terapijas nodarbībā februāra Grūtnieču dienā!

Deju un kustību terapija ir visaptveroša programma, kas ietver gan emocionālo un fizisko aspektu , gan topošās māmiņas deju ar kustībām un kustību meditāciju.

PIESAKIES GRŪTNIEČU DIENAI ŠEIT!

Katrā nodarbībā ietilpst dejas, pārvietošanās secība un relaksācijas metodes, lai mazinātu stresu, palielinātu līdzsvaru, koordināciju un mobilitāti, kā arī uzlabotu un uzturētu vispārējo fizisko stāvokli topošajai māmiņai visā šajā laikā.

Unikāls aspekts šai programmai ir tas, ka deju un kustību terapija atklāj un attīsta personīgās radošās dejas starp māti un viņas vēl nedzimušo bērnu, palielinot viņu izpratni par viņas grūtniecības pieredzi ar savu bērnu, izmantojot dejas improvizācijas tehniku.

Nav nepieciešama iepriekšēja pieredze dejā, lai varētu piedalīties deju un kustību terapijā, jo mēs dejojam un kustamies, lai būtu veselāki un līdz ar savu ķermeni mēs izpaužam, kā jūtamies.

Kādu iespaidu deju un kustību terapija uz bērniem? Kā stāsta deju un kustību terapeite Kristiāna Kalniņa, bērniem, kuru māmiņas grūtniecības laikā ir nodarbojušās ar deju un kustību terapiju, ir labāka ķermeņa izjūta un mazuļi, piemēram, neskrien mēbelēs.

{fotoblog:3770}

PIESAKIES GRŪTNIEČU DIENAI ŠEIT!

Februāra Grūtnieču dienas programma:

12.00 - 13.00 - lekcija "Dzemdību pozas un pareiza elpošana". Tajā vecmāte Mārīte Inzule stāstīs un rādīs, kādas dzemdību pozas un elpošanas vingrojumi palīdz atvieglot mazuļa pasaulē nākšanas mirkli.

13.15 - 14.15 - lekcija "Deju un kustību terapija". Tajā tev būs iespēja pārliecināties, kā deja un kustība veicina labsajūtu arī grūtniecības laikā. Nodarbību vadīs diplomēta deju un kustību terapeite, sertificēta bērnu māsa Kristiāna Kalniņa

14.30 - 15.30 - lekcija "Joga grūtniecības laikā". Studijas "Labo sajūtu laboratorija" vadītāja un jogas pasniedzēja Ilvita Kļaviņa iepazīstinās tevi ar jogu, tev būs lieliska iespēja pārliecināties par jogas labvēlīgo ietekmi uz tavu grūtniecību.

Ģērbies ērti, jo šī diena būs ne vien pārpilna ar noderīgu informāciju, bet arī ar aktīvu darbošanos.

Cena: 10 lati