Ķermeņa masāža
22.04 12:00-13:00
Brīvo vietu skaits: 1
Šī ir pēdējā janvāra nedēļa, kas tāpat kā visas iepriekšējās nedēļas ir bagātas ar informatīvām lekcijām un praktiskām nodarbībām Māmiņu Kluba Vecāku skolā!
27.JANVĀRIS
Hendlinga meistarklases kopā ar fizioterapeiti Klaudiju Hēlu
{smallpic:12}
Bērna turēšana lielākajai daļai māmiņu šķiet pavisam dabiska lieta, tomēr vērtīgi uzzināt, kā pareizi turēt un kurām ķermeņa daļām nepieciešams lielāks atbalsts. Ir vērts zināt, ka ir vairāk kā viens paņēmiens, kā turēt savu mazuli. Arī to Tu vari apgūt Māmiņu Kluba nodarbībās kopā ar fizioterapeiti Klaudiju Hēlu.
Atnāc uz trešdienas nodarbību un uzzini, kā pareizi celt, nest, ģērbt mazuli un ikdienā apieties ar mazo!
Maksa par nodarbību: 15 lati
Janvārī nodarbības notiks 27. janvārī
Nodarbības laiks no plkst. 15:00 līdz 17:00
Piesakies uz hendlinga nodarbību, aizpildot anketu!
28.JANVĀRIS
{pic:10}
Adaptācijas lekcija kopā ar psiholoģi Diānu Zandi
Adaptācija ir pielāgošanās periods dzīvei starp pieaugušajiem un kā jau Tu nojaut, tas ir saistīts ar mazuļa pielāgošanos pasaulei pirmajos trīs dzīves mēnešos.
Interesanti, ka fizioloģiski bērns ir gatavs piedzimšanai tikai 3 mēnešos, bet fiziski māmiņa nebūtu spējīga iznēsāt tik lielu mazuli, tāpēc grūtniecība ilgst tikai 9, nevis 12 mēnešus. Kā stāsta Diāna Zande, mazuļi piedzimst negatavi šai lielajai skaļajai pasaulē, tāpēc pirmos trīs dzīves mēnešus vajadzētu pavadīt mierā un harmonijā. Ja mēs palīdzam mazulim justies labi, arī mamma jūtas mierīgāka, līdz ar to arī mazulis ir mierīgāks un šī saikne „mamma- mazulis” ir harmoniskāka.
Maksa par nodarbību 12 lati
Nodarbības laiks no 11:30 līdz 13:30
Piesakies uz adaptācijas lekciju pie psiholoģes Diānas Zandes, aizpildot anketu!
Vingrošana kopā ar mazuli kopā ar fizioterapeiti Digni Vanagu
Vingrošanai kopā ar mazuli ir daudz priekšrocību. Tas ne tikai nomierina bēbīti, jo jūs esat kopā, bet tas arī palīdz Tev nomest kādu lieku kilogramu un celt muskuļu tonusu.
Maksa par nodarbību: 7 lati
Janvārī nodarbības notiks 21. un 28. janvārī
Nodarbības laiks no plkst. 14:30 līdz 16:30
Piesakies uz vingrošanas nodarbību, aizpildot anketu!
{pic:4}
Topošo māmiņu vingrošana ar grūtnieču vingrošanas speciālisti Marutu Hoferti
Ikviena sieviete grūtniecības laikā ir skaista. Patiešām skaista, jo viņa zem sirds nēsā jaunu dzīvību – mazuli. Lai gaidīšanas laiks būtu harmoniskāks, ārsti topošajām māmiņām nesēdēt pie TV un nemitīgi neēst „par diviem”, bet gan darboties un doties vingrot! Arī Māmiņu Klubs nu rīko grūtnieču vingrošanas nodarbības.
Maksa par nodarbību: 7 lati
Janvārī nodarbības notiks 21. un 28. janvārī
Nodarbības laiks no plkst. 16:00 līdz 17:15
Piesakies uz grūtnieču vingrošanas nodarbību, aizpildot anketu!
29.JANVĀRIS
Grūtnieču diena
12:00 līdz 13:00
Deju un kustību terapija grūtniecības laikā. Vada Indra Majore Dūšele
13:10 līdz 14:10
Topošās māmiņas ādas kopšana. Vada fizioterapeite Linda Bāliņa.
14:20 līdz 14:50
AVENT produkcijas prezentācija.
15:00 līdz 16:00
Dabiskas dzemdības stacionārā. Jūrmalas slimnīcas dzemdību-ginekoloģijas nodaļas vadītāja: Dr. Jolanta Bārbale un vecmāte Vija Kalniņa.
Samaksa par Grūtnieču dienu: 12 Ls (ja topošā māmiņa apmeklē Topošo Vecāku skolu, maksa- 10Ls) Cenā iekļauta arī kafijas pauze
Piesakies uz Grūtnieču dienu, aizpildot anketu!
{pic:11}
TOPOŠO VECĀKU SKOLAS KURSI
Ja Tu gaidi pirmo mazuli, ir viegli apjukt jautājumos un justies samulsušai par visu, kas notiek ar Tevi, kas notiks dzemdībās un ar mazuli pirmajos dzīves mēnešos. Daudzi jaunie vecāki uzskata, ka dzemdību sagatavošanas kursi var patiešām palīdzēt kliedēt šaubas un sniegt atbildes uz daudziem jautājumiem.
Piesakies uz Topošo vecāku skolas kursiem, aizpildot anketu!
Maksa par nodarbību- katra nodarbība 15 lati.
Tiekamies kursos Māmiņu Klubā!
Vairāk informācijas par kursiem vari iegūt, rakstot uz sandra.livmane@maminuklubs.lv vai zvanot pa tālruni 67350750!
Kursi notiek Māmiņu Klubā Vīlandes ielā (ieeja no Elizabetes ielas)
Māmiņu Klubu Baltijas valstīs atbalsta autiņbiksītes HUGGIES®!
