Maltas olu čaumalas

Sveiki! Kādu laiciņu atpakaļ sāku ievākt olu čaumalas ar tādu domu, ka varētu lietderīgi izmantot 3-gadīgajam dēliņam kaļķa uzņemšanai, bet kad beidzot nonācu pie lēmuma beidzot tās samalt, saskāros ar kvantumu dažādu jautājumu:

1) ar ko būtu jālieto, lai pilnvērtīgāk uzsūktos,

2) cik daudz jādod,

3) kā pareizāk sagatavot lietošanai,

4) vai nav kādu blakusefektu?

Būtu ļoti pateicīga, ja kāds varētu man palīdzēt rast skaidrību šajos jautājumos!

Jau iepriekš, paldies!