Kā pārvarēt bailes no dzemdībām? Nāc uz psiholoģes Diānas Zandes semināru!

Bailes ir kaut kas netverams un abstrakts, bet tās skar katru topošo māmiņu, tuvojoties grūtniecības beigu posmam.

No vienas puses ir milzīga vēlme pēc tā, lai „tas viss ātrāk beigtos”, māmiņa ātrāk grib satikt savu bēbīti, bet, lai tas notiktu, ir jāiziet cari lielajam Nezināmajam – dzemdībām. Tās sievietes, kuras jau vienreiz ir dzemdējušas, bet šis process nav bijis tāds, kā iepriekš cerēts, arī cieš no bailēm, jo ir bail – ka tik neatkārtojas atkal tāds pat murgs.

Nāc uz augusta semināru un uzzini ieteikumus, kā pārvarēt bailes no dzemdībām psiholoģes Diānas Zandes lekcijā!

Ko darīsim šajā seminārā, psiholoģiski gatavojoties dzemdībām:

• Jūs saņemsiet pozitīvu pārliecību dzemdēt- "Es varu" motivācija kļūs par to instrumentu, kas ļaus jums dzemdēt viegli un skaisti!

• Jūs uzzināsiet par psiholoģisko mehānismu, kas ir iesaistīts dzemdību procesā.

• Jūs iemācīsieties uzticēties savam ķermenim un partnerim.

• Jūs gūsiet priekšstatu par īpašām paškontroles metodēm stresa situācijās, piemēram, vizualizācija, relaksācija, meditācija. Šīs prasmes ir nenovērtējams atbalsts dzemdībās.

• Jūs uzzināsiet, kas ir mātes instinkts.

• Tāpat nodarbības laikā ar praktiskiem vingrinājumiem šķetināsim biežāk sastopamās bailes no dzemdībām!

Nodarbības laiks: 10.augusts no plkst.12:00 līdz 14:00

Maksa par nodarbību: 10 lati

Nodarbība notiks Vīlandes ielā 1-9 (ieeja no Elizabetes ielas), 2.stāvā

PIETEIKTIES UZ NODARBĪBU!

Ja esi pierakstījusies uz lekciju un nevarēsi atnākt, lūdzu, uzrakstiet par to uz e-pastu sandra.livmane@maminuklubs.lv vai zvaniet pa tālruni  67350750!