Grūtnieču diena par un ap topošajām māmiņām svarīgo

Skaistā rudens-atvasaras dienā pulciņš topošo māmiņu ar palieliem punčukiem devās  zinības gūt. Katra ar savu uztraukumu, neziņu par topošo, gaidāmo procesu, un par dzīvi, kura neapšaubāmi kļūs savādāka.

Pirmā lekcija ar psiholoģi Diānu Zandi. Runājām par bailēm no dzemdībām. Pārrunājām tās galvenās “bailīgās” situācijas, par kurām neziņā ir lielākā daļa topošo māmiņu. Vai es laikā paspēšu uz slimnīcu? Vai izturēšu sāpes? Vai ar mazuli viss būs labi? Vai tikšu galā ar šo visu? Šādi un daudzi citi jautājumi grūtniecības laikā maisās pa galvu nepārtraukti. Un tad visu šo lielo jucekli mums palīdzēja izšķirot Diāna. Lietas ir tik vienkāršas savā pirmsākumā. Jāielūkojas savām bailēm, satraukumam acīs, un jānovērš jau laikus iespējamie draudi. Lai paspētu laikus uz slimnīcu, laicīgi jāsakārto dzemdību somas, jāsagādā pūriņš. Laicīgi jāpadomā par lietām, kas mani var nomierināt, atslābināt dzemdību procesā, lai mazinātu satraukto situāciju. Interesanta man šķita  ideja  uzrakstīt savu dzemdību scenāriju, reālu, neizskaistinātu. Sākot ar laiku, kad sākas pirmās kontrakcijas, dodamies uz slimnīcu, mēģinām atslābināties, sāpju pieaugumam, izstumšanas procesa sākumam, līdz skaistajam mirklim, kad rokās jau turam savu mīlulīti. Kas liek mums domās jau izdzīvot šo notikumu, paredzēt arī sarežģījumus, un domās jau atrast risinājumu. Pati arī domāju izmēģināt šo metodi, lai labāk sagatavotos gaidāmajam notikumam. Un visā notikumu jūklī neaizmirstu par mūsu jaukajiem vīriešiem, arī viņi “dzemdē”. Arī viņi ir satraukti par visu notiekošo. Un mēs sievietes varam iesaistīt viņus šajos skaistajos ģimenes svētkos.

Teorētiskas zināšanas par jaundzimušā  aprūpi iepazinām Elitas Svarenieces lekcijā, kura mums atbildēja uz visiem neskaidrajiem jautājumiem, kā  aprūpēt savus mazuļus pārbraucot mājās.   Noderīga informācija par mazuļa vannošanu. Cik grādos liekam vannot bērnu, kādās pozās vannojam mazo, kādus ķermeņa kopšanas līdzekļus izvēlēties mazuļa ādas kopšanai. Kā apkopt jau iekaisušu bērna ādu, un kādi ir biežākie sarežģījumi mazuļa aprūpē. Ir, manuprāt, ļoti noderīgi izzināt jau laikus situācijas un neapmulst, kad ar tām saskaramies dzīvē. Personīgi es pati no šīs lekcijas līdzi paņemšu noderīgu informāciju, par kuru nebiju ne dzirdējusi, ne lasījusi iepriekš. Kas noteikti rada sajūtu- labi, ka atnācu, un uzzināju.

Ginekoloģe Sandra Tamane iepazīstināja ar jauno dzemdību ceļu gēlu, kas tiešām bija jaunums priekš manis. Labs risinājums, un iespēja palīdzēt sev atvieglot šo intensīvo dzemdību procesu. Lai arī produkts Latvijā ir pavisam jauns, prognozēju tam labus panākumus, jo atsauksmes ir tikai pozitīvas par šo produktu, arī man radās doma, varbūt dzemdību ceļasomā jāieliek līdz šis gēls. Droši jautājām un diskutējām par dzemdību procesu un saņēmām atbildes uz visiem sasāpējušiem topošo māmiņu jautājumiem. Kurā mirklī jābrauc uz slimnīcu, kā atšķirt viltus no  īstās kontrakcijas, kādi atsāpināšanas veidi ir pieejami dzemdību laikā, un kādas lietas jāņem līdz uz dzemdībām.

Šie un daudzi citi jautājumi, mums tagad atbildēti. Paldies jaukajām, zinošajām pasniedzējām, kas dalījās savā pieredzē ar patiesi noderīgiem padomiem, un palīdzēja mums topošajām māmiņām sakārtot  virtuālo ceļasomu, lai gaidāmajā pārgājienā nekas netrūktu.

Topošā māmiņa Elza

{fotoblog:409}