maminklub.lvRU emmedeklubi.eeEE mamyciuklubas.ltLT
vairāk
Iesūti rakstu
Fiziskās aktivitātes cīņā pret osteoporozi

Fiziskās aktivitātes cīņā pret osteoporozi

01. Sep 2011, 19:03 Māmiņu klubs Māmiņu klubs

Mums, sievietēm, jādomā ne tikai par bērnu fiziskajām aktivitātēm, bet arī pašām par savu kaulu veselību un fiziskām aktivitātēm.

 

- Kādām fiziskajām aktivitātēm Tu dod priekšroku?

- Kā Tu stiprini savu kaulu veselību?

- Kā Tu domā- vai fiziskās aktivitātes un veselīgs dzīvesveids palīdzēs izsargāties no osteoporozes?

 

Jau trešdien radio raidījumā parunāsim par fiziskām aktivitātēm, to ietekmi uz osteoporozi, un slodzes ietekmi uz kauliem!

 

Raidījuma laikā vari zvanīt tiešraidē uz studiju un uzdot sev interesējošo jautājumu. Tālruņi studijā: 67222888 vai 67225599!

 

Tiekamies katru darba dienu Ģimenes studijā Māmiņu Kluba radio raidījumos no plkst.15.00 līdz 16.00 Latvijas Radio 1!

Radio

Lasi vēl

Māmiņu Klubs vēl priecīgas Lieldienas!

Māmiņu Klubs vēl priecīgas Lieldienas!

(1)
Jaunumi
31. Mar 00:00
Olu krāsošanas gudrības

Olu krāsošanas gudrības

Jaunumi
29. Mar 00:00
Ventspils Dzemdību nodaļā sagaidīts šīgada 100. bērniņš

Ventspils Dzemdību nodaļā sagaidīts šīgada 100. bērniņš

Jaunumi
25. Mar 13:38
Diānas Zandes tiešsaistes lekcija: Otrā mazuļa ienākšana ģimenē

Diānas Zandes tiešsaistes lekcija: Otrā mazuļa ienākšana ģimenē

(7)
Jaunumi
12. Feb 00:00
Vecāku skola
Visas nodarbības
Lai komentētu, Tev ir jāielogojas
27. Oct 2010, 12:34

Grūtniecības laikā trenējos trenažieru zālē AR PRĀTU. Un gāju uz baseinu + joga.

27. Oct 2010, 12:04

Pirms grūtniecības sportoju ne pa jokam, bija ļoti atkarīga no sporta. Vingroju 5 reizes nedēlā pa 2-3 stundām. Gājam kopā ar vīru. Tagad eju divas reizes nedēļā uz trenažieru zāli, vienu reizi nedēļā uz baseinu + viena reize massāža. Izskatos labāk, nekā pirms dzemdībām! Sports ir mana dzīve! Novēlu visām atrast laiku kustībai!

26. Oct 2010, 18:25

Pirms grūtniecības apmeklēju jogu un jāju ar zirgu. Grūtniecības laikā joprojām eju uz jogu un kādu laiku gāju uz ūdensaerobiku. Tāpat cenšos staigāt svaigā gaisā vismaz 1h, nepieļaujot sev ātrāku nākšanu mājās. 😀

Kristīne Māmiņuklubs.lv Kristīne Māmiņuklubs.lv 26. Oct 2010, 13:31

Līdz dzemdibām patika spēlēt volejbolu, futbolu, florbolu un badmintonu. Tagad vairāk dodos vingrot uz apļa treniņu, kur ir steperis un trenažieri- ātrāk,ērtāk un foršs efekts sasniegts!