Vasarā, kad ļaujamies ceļojumu, pikniku un pārgājienu priekam dažādi vēdervīrusi, kā arī saindēšanās un pārēšanās mūs var pārsteigt biežāk. Vairāk par gremošanas trakta traucējumiem, kas raksturīgi vasarai, pastāstīs Bērnu Klīniskās universitātes slimnīcas pediatre Daira Brenča.
Smagums un dedzināšana kuņģī
Mazulis par to pastāstīt nespēs, bet lielāks bērns ar vārdiem var aprakstīt jau savas sajūtas. Mainās ēstgriba, mainās vēdera izeja, bērns slikti jūtas, un tad ir vērts aizdomāties.
Smaguma sajūtu un dedzināšanu var izraisīt -
- nepiemēroti uztura produkti,
- ēdiena krasa maiņa,
- diētas kļūdas – gāzēti dzērieni, saldināti dzērieni, kas lietoti pārāk daudz.
- Pusfabrikāti, saldumi, trekni ēdieni, kas nav piemēroti bērna ēdienkartei, kā arī, ja tie tiek lietoti pārāk lielos daudzumos. Visu var ēst, bet – jābūt mēra izjūtai. Visam ir savas robežas, arī, ja runājam par ēdienu un našķiem.
Biežāka vēdera izeja
To var noteikt dažādi ierosinātāji, kļūdas uzturā, tāpat arī zarnu infekcijas, vīrusi, saindēšanās, higiēnas normu neievērošana (sevišķi, ja mazgājam rokas reti..). Nemazgāti dārzeņi, augļi, ogas – bērna ēdienkartei tas viss nederēs. Tāpat arī, ja runājam par pieaugušo, bet te jāatceras, ka bērni ir īpaši jūtīgi.
Pie mediķiem jāgriežas, ja:
- ir samazināta urinācija,
- bērniņam ir atūdeņošanās pazīmes,
- bieža caureja, vemšana.
Vasarā var uzbrukt vēdervīrusi
Vēdervīrusi ir dažādi, vasarā visbiežāk – vēderdarbības traucējumi: rota vīrusi, noro vīrusi u.c. Izvairīties no nepatīkamām sekām var ar savlaicīgu palīdzību jau pie pirmajām pazīmēm:
- mazgājam rokas bieži,
- vajadzības gadījumā jālieto Smecta,
- kā arī – jākonsultējas ar ārstu.
Bērniem paraugs ir vecāki, tāpēc, lūdzu, rādiet piemēru, sevišķi, ja runājam par roku mazgāšanu! Jāmazgā arī pirms ēšanas produkti, tai jābūt ikdienai, nevis ceļojumu laikam atbilstošiem paradumiem.
Saindēties var arī bērns
Visbiežāk vasarā var saindēties ar nezināmas izcelsmes produktiem, nepareizi pagatavotiem produktiem, ēdot vietās, par kuru sanitāriem apstākļiem nevaram būt pārliecināti. Tāpat saindēties var arī ar nekvalitatīviem produktiem, kam beidzies derīguma termiņš.
Saindēšanās var rasties no:
- Olām, sevišķi - jēlām, nemazgātām olām
- Mērcēm (pavērojam derīguma termiņu!)
- Konservējumiem, marinējumiem
- Nepasterizēta piena
Simptomi, kas liecina par saindēšanos:
- nespēks, vemšana, vēdergraizes, svīšana, caureja.
- Viss notiek strauji – apmēram 6 stundu laikā pēc produkta apēšanas
Māmiņu Klubs
SKATIES VIDEOSARUNU PAR UZTURU VASARĀ