Apbalvojam spēcinošās salātu receptes autoru!

16. May 2016, 10:49

Pavasarī nudien aizvien retāk gribas baudīt siltos ēdienus, tā vietā priekšroku dodot augļiem un dārzeņiem. Jā - arī salātos! Un te nu ir iespēja variēt: zaļie lapu salāti, pirmie ķiršu tomātiņi, nātres, baziliks un ne tikai..

Lai atgūtu spēkus un tavas acis veselīgi starotu no enerģijas un dzīvesprieka pieplūduma līdz ar siltajiem saules stariem, līdzās fiziskai slodzei nepieciešams uzņemt trūkstošās uzturvielas un vitamīnus, ir akūti nepieciešamas veselīgu un garšīgu salātu receptes tavai un tava bērna pavasara ēdienkartei. Tāpat arī uztura speciālisti īpaši pavasarī iesaka lietot zaļumus, kas ir labs vitamīnu avots organisma spēcināšanai, jo tie satur ēteriskās eļļas, fotoncīdus, C un B grupas vitamīnus, karofīnu. Izaudzē varbūt sev zaļumus uz palodzes, uz balkona pašas rokām – tas neprasa daudz pūļu un kalpos arī kā pavasarīgs dekors tava virtuvē, un pievieno tos gan salātiem, gan citiem ēdieniem!

Paldies, ka iesūtījāt mums savas spēcinošo salātu receptes kopā ar FOTO!

Balva

Signes Meirānes grāmata, kurā iekļautas arī mūsu Māmiņu Kluba māmiņu receptes, kas piemērotas bērnu uzturam!

Foto: Publicitātes foto

Grāmatā «Bērni ēd! Brokastis. Pusdienas. Vakariņas.» atradīsi daudzas un dažādas idejas, kā papildināt un pilnveidot jau zināmas receptes, kā arī idejas jauniem ēdieniem. Veidojot grāmatu, īpaši piedomāts pie tā, lai receptes var gatavot gan bērni saviem vecākiem, gan vecāki bērniem, kā arī lai maltīti varētu baudīt visa ģimene kopā. Receptēs tiek izmantots pēc iespējas mazāk cukura, ļoti tiek piedomāts pie tā aizstāšanas ar citām izejvielām, bet, protams, ir dažas kūkas, kurās bez cukura nu nekādi neiztikt. Tāpat grāmatā atradīsi skaistas, garšīgas un interesantas idejas bērnu ballītēm un vērtīgus padomus no Signes pašas pieredzes.

Grāmata būs pieejama visās «J. Roze» grāmatnīcās, u/v «Stockmann», «Valters un Rapa», «Zvaigzne ABC», «Globuss», «Manilla», «Riija» un citās tirdzniecības vietās. Aptuvenā cena veikalos – 14,99 EUR.