Fizioterapeite: bērnus nevajag saģērbt par biezu

Mums katrai noteikti ir savi ģērbšanās ieradumi un rituāli, taču, kad ir jāģērbj bērniņš, mēs nereti apmulstam un īsti nezinām – vai to darām pareizi. Fizioterapeiti un bērnu attīstības speciālisti vienmēr priecāsies, ja mēs savu mazuli nemēģināsim apģērbt par daudz, rūpējoties, lai viņam vienmēr būtu silti. Taču arī jālūko, lai bērniņam nesaltu.

„Ja bērns tiek saģērbts pārāk daudz drēbju kārtās, tad bērnam nav iespējams apzināties savu ķermeni,” atklāj fizioterapeite Gunta Veilande. „Zīdainis saprot, ka viss ir ap viņu, bet par sevi nav intereses, tāpēc ja bērnam novilktu kaut vienu kārtu, viņš kļūtu brīvāks kustībās, norūdītos, kas būtu svarīgi pašam bērnam.”

Sākumā mazulis pasauli iepazīst caur māmiņas pieskārieniem un glāstiem, taču, kad bērniņš paaugas, viņam interesantas kļūst paša rociņas un kājiņas, un jau ap gada vecumu viņš sāk sevi apzināties daudz vairāk. Tāpēc ir svarīgi ļaut bērniņam izbaudīt kustību brīvību.

Protams, rodas jautājums- kas skaitās maz apģērbts bērns? Fizioterapeite to zina: „Maz apģērbts varētu būt bērns, kuram nav vairāk kā 3 kārtas mugurā. Ja vecāki uzvelk vairāk, tad, iespējams, ka esat ļoti daudz par daudz uzģērbuši. Protams, tas būs atkarīgs no istabas temperatūras. Ja mājās ir silta istaba, pietiks arī ar vienu kārtu drēbju, vai varbūt pietiks bez tās drēbju kārtiņas.”

Lai ļautu bērniņam mājās dzīvoties tikai autiņbiksītēs vai pavisam plikam, istabas temperatūrai būtu jābūt ap 22 vai 23 grādiem. Sākot jau no 22 grādu temperatūras, mēs bērniņu norūdām. Ja mazajam tas tīri labi patīk un viņš pēdējā laikā nav slimojis, tad varam pakāpeniski pazemināt istabas temperatūru līdz 18 grādiem. Bērniņš izbaudīt brīvību no drēbēm droši var vismaz 15 minūtes līdz pat pus stundai dienā.

Lai mazulis varētu pēc iespējas brīvāk kustēties un izprast savu ķermeni, priekšnoteikums ir basas kāas, jo ar zeķēm kājas mēdz slīdēt un ir daudz grūtāk kustēties. „Protams, ja grīdas mājās ir aukstas, tad var uzvilkt zeķītes uz brīdi, tad atkal novilkt. Jo vairāk mazulis norūdīsies, jo viņš drošāk varēs staigāt ar plikām kājām,” pārliecināta Gunta Veilande.

Ja bērniņš būs saģērbts par siltu, viņš, visticamāk, svīdīs, taču, ja mazajam būs par vēsu, viņš vairs tik aktīvi nevēlēsies rotaļāties, vairāk prasīsies klēpī un gribēs, lai mēs viņu samīļojam. Tad gan vislabāk sasildīt mazās rociņas un kājiņas būs, uzvelkot zeķītes un kādu jaciņu.

Vakarā dodoties uz čuču muižu mazajam var vilkt pidžamiņu vai krekliņu un biksītes, tas vairāk ir atkarīgs no mūsu ik vakara rituāliem, pie kuriem bērniņš ir pieradis.Savukārt, dodoties āra pastaigās, kad īsti nevar saprast – vēl ārā ziema vai jau tuvojas pavasaris, ir jāpaļaujas uz savām sajūtām.

Tagad, kad laukā ir tik mainīgs laiks, fizioterapeite iesaka vadīties pēc tā, kas laukā tik darīts- ja bērns sēž ratos, tad viņu vajadzētu saģērbt par vienu drēbju kārtu biezāk nekā pašiem vecākiem vai arī uzklāt sedziņu virsū. Protams, ir svarīgi arī tas, kā mamma izjūt aukstumu vai siltumu, jo psihologi ir izpētījuši, ka vecāki ģērbj bērnu līdzīgi pēc pašu sajūtām un arī bērns attiecīgi tiek pieradināts pie vecāku ieradumiem- ja ir auksti un mamma sev uzvelk džemperi, tad arī bērns visticamāk tiks kārtīgāk saģērbts.

Galvenais ir mēģināt visu darīt harmoniski un pārlieku neraizējoties, un tad jau  bērniņš pats mums parādīs kā jūtas. Ticiet, mums viss izdosies!

Kristīne Damškalne, www.maminuklubs.lv

Pastāsti,kā Tavs mazais tiek ģērbts mājās!

Huggies® Little Walkers® bērna kustību brīvībai

Māmiņu Kluba aptaujas liecina, ka tad, kad mazulis sācis aktīvi kustēties, viņas dod priekšroku autiņbiksītēm- biksītēm, kas ir ērti uzvelkamas kā biksītes- HUGGIES® Little Walkers® autiņbiksītes!

Little Walkers® lielais pluss ir elastīgas sānu maliņas ar varākkārt lietojamiem lipeklīšiem - ērtai biksīšu uzvilkšanai un novilkšanai. Little Walkers var uzvilkt kustīgam mazulim kā biksītes, un var arī uzvilkt kā parastās autiņbiksītes, mazuli neizģērbjot. 

Little Walkers® autiņbiksītes - biksītes ir īpaši piemērotas tiem mazuļiem, kas jau tikko sākuši sēdēt, rāpot un aktīvi kustēties.  Rotātas ar jautrajiem Disney®Vinnija Pūka zīmējumiem.