Vai barojošas māmiņas var ēst sēnes?

Sākusies sēņu sezona un aktuāls kļūst jautājums, vai ar krūti barojošas māmiņas var ēst sēnes. Devāmies pēc atbildes pie krūts ēdināšanas speciālistes Sandras Lases.

Ar krūti barojošas māmiņas sēnes var ēst droši. Kādas sēnes? Jebkuras sēnes, kas nu katrai māmiņai labāk garšo.

Kas attiecas uz apēdamo sēņu daudzumu, tad apēsto sēņu daudzumam nevajadzētu būt lielākam kā ikdienā sievietes, kas nebaro ar krūti, daudzumam. Atcerieties, ka sēnes ir smaga pāritka, kas grūti pārstrādājas, tāpēc nevajadzētu pārspīlēt.

Daži ierobežojumi uzturā ir tikai pirmajās 6 nedēļās pēc dzemdībās un arī tie ir saistīti tikai ar pārtikas produktu daudzumu, ne produktu sastāvu.

Barojošā māmiņa var ēst visu un ķermenis pats parādīs, ko var ēst un no kādiem ēdieniem labāk izvairīties!

Protams, jāņem vērā arī tas, ka jo ekoloģiskāki būs produkti, kas tiek lietoti, jo labāk!

Vai Tu,barojot mazuli ar krūti, ēdi sēnes? Kā Tu tās pagatavoji?

Uzdod savu jautājumu Māmiņu kluba eksprtiem, rakstot uz kristine@maminuklubs.lv!