TOP 5 visbiežāk pieļautās kļūdas uzsākot mazuļa piebarošanu un kā no tām izvairīties

Pirmais piebarošanas posms ir svarīgs un emocionāls brīdis, pilns jautājumu un jaunu izvēļu. Lai šis ceļš būtu pēc iespējas mierīgāks, ir vērts iepazīties ar biežāk pieļautajām kļūdām un to, kā tās novērst.

Pārāk agrīna piebarošana

Viena no visbiežāk pieļautajām kļūdām – piebarošana pirms bērns tam ir gatavs. Lai arī bieži spiež apkārtējo viedokļi vai mīti ("jau 4 mēneši – laiks sākt!"), svarīgi gaidīt līdz brīdim, kad mazulis pats spēj sēdēt, izrāda interesi par ēdienu un kontrolē galvas kustības.

Ieteicams uzsākt piebarošanu no aptuveni 6 mēnešu vecuma, konsultējoties ar pediatru.

Pārāk liela ēdienu daudzveidība pirmajos mēnešos
Vecāki bieži vēlas iepazīstināt mazuli ar daudziem dažādiem garšas un tekstūras veidiem. Taču sākumā labāk ievērot principu: viens produkts – vairākas dienas. Tas palīdz sekot līdzi reakcijām un atklāt iespējamās alerģijas.

Nepiemērota konsistence

Pārāk šķidrs, pārāk biezs, pārāk graudains... Ēdiena konsistencei jāatbilst bērna vecumam un attīstības posmam. Sākumā – īpaši viendabīgas biezeņi, vēlāk – pakāpeniska pāreja uz biezāku ēdienu. Nepareiza konsistence var radīt diskomfortu vai pat nosmakšanas risku.

Pārsteidzīga rezultātu gaidīšana

Reizēm vecāki cer, ka mazulis uzreiz ēdīs ar apetīti un daudz. Taču realitātē pirmie mēģinājumi vairāk atgādina ēdiena izpēti nekā patiesu ēšanu. Galvenais – pacietība, miers un bez spiediena uz mazuli.

Nepiemērota vide un spiediens uz bērnu

Piebarošanai jānotiek mierīgā un drošā vidē. Pārāk daudz trokšņa, steigas vai uzspiešana ēst var radīt stresu gan bērnam, gan vecākiem. Ēdienreizes laikā svarīgi radīt patīkamu un mierīgu atmosfēru.

Mazāk stresa – vairāk prieka!

Piemērots aprīkojums – piemēram, tvaicētāji, blenderi, kvalitatīvi trauki un bērniem piemēroti galda piederumi, padara pirmos piebarošanas soļus drošākus un vienkāršākus.