VIDEO: kā veidot ēdienkarti topošajai māmiņai?

Grūtniecība ir laiks, kad sev pievērām īpašu uzmanību, jo mums rūp ne tikai sava veselība, mēs vēlamies, lai gaidāmais mazulis saņemtu visu nepieciešamo un puncī justos labi.

Taču arī cenšoties ēst visu, mēs esam pieradušas pie noteikta uztura un reizēm nepelnīti aizmirstam vērtīgas produktu grupas, kuras būtu vēlams iekļaut savā ēdienkartē.

Noskaties video un uzzini, kā gaidību laikā vajadzētu veidot topošās māmiņas ēdienkarti!