svars pec dzmedibam :)

Otrajā grūtniecībā pieņēmos par 12 kg. Kamēr baroju ar krūti, bija kāds kilīts lieks, bet tagad, pus gadu jau nebarojot, esmu vēl pa 3 kg vieglāka, kā biju pirms grūtniecības! 😉

pienemos kadi 17 kg, bet pec dzemdibam gandriz viss pats nogaja nost... 😀 veders vienigi tads lengans, gaidu, kad paies 2 meneshi pec dzemdibam, lai uzsaktu masazu un ietishanu proceduras. ta vismaz arste dzemdibu nama teica, ka 2 men janogaida

ar pirmo bēbi pieņēmos ~20kg. 2 nedēļu laikā pēc dzemdībām bija 17kg nost. un tad atilkušie 3 lēkāja šurpu turpu un beigās arī tā palika, taču es pat necentos cīnīties, jo es iekļāvos normālā svara koeficientā un tā kā sapnis nav būt kārnai, tāpēc vien pasportoju tvirtuma uzabošanai.
ar otro bēbi nāca klāt 11kg. 8 pazuda jau pēc dzemdībām. Un tagad tie 3 atkal lēkā. kā neēdu kūkas, tā pamazinās. Un, ja vien es vēlētos, viegli tiktu vaļā, taču man ir jābaro bērns un tiklīdz es nedabūju normāli paēst, zūd piens, tāpēc es nesatraucos galīgi. Vienīgi esmu sākusi veselīgāk ēst un tas uzlabo gan pašsajūtu, gan bērniņš labāk čuč un mierīgāks.

+35kg 😀,tagad ir -30kg pēc gada,tie liekie 5kg netraucē,tas mans ideāls,lai atgūtu jaunību dienu formas,gan jau paši noies,kā tie liekie 30it 😃 neko īpašu nesmu darījusi,kaut kad pa vidu attīrīju organismu ar kāpostu zupu vienas nedēļas garumā un laikam,drusku vielmaiņa uzlabojās,jo svars sāka kristies uz leju ,tā ēdu kā parasti,neko sev neaizliedzu 😉pirms grūtniecības drēbes derēja jau,kad mazai bija kādi 6-7 mēneši 😀

+ 25kg!
Tagad ir -5 , pagājis gads!
Nekādas diētas, mazais visu izdara😀

princesemince 15. Aug 2011, 15:03

es laikam nokritos tik ļoti svarā, jo bērns pārsvarā gribēja tikt nēsāts rokās, kā arī baroju ar krūti tiešām pēc pieprasījuma - ne par velti sanāca, ka pirmā mēneša beigās bērnam bija +2kg, bet man -11kg (papildus tiem 8kg, ko "atstāju" dzemdību zālē). ēdu, cik iekšā līda, protams, vēl pēc mēneša tas tomēr sāka atsaukties uz tiem cipariņiem, ko svari rāda 😀 tā kā laika gaitā sanāca, ka bērns ir ar miega traucējumiem, dēļ negulētām naktīm bieži ēdu ogļhidrātiem bagātu pārtiku ātrai enerģijas atgūšanai, taču līdz šim svars nav uzkāpis augstāk par pirmsdzemdību svaru.
viennozīmīgi izmaiņas organismā vērojamas, kad beidz barot. tā kā baroju līdz 1,9g vecumam, svaru regulēja bērna ēšanas biežums, jo tas mainījās - te ēda bieži, te atkal retāk, te atkal bieži, paralēli tam mans svars mainījās atkarībā no tā, cik bieži (12x vai 4x) naktī modās. jo biežāk modās, jo lielāks bija mans svara pieaugums konkrētajā laikā periodā. nu jā, kad beidzu barot, pirmo pāris mēnešu laikā svars nedaudz, par pāris kg palielinājās, bet nu jau 8 mēnešus pēc barošanas beigām atkal tas ir sācis samazināties, bet tas atkal uz tā rēķina, ka bērns kļuvis jau saprātīgāks, vairs neesmu tik stresaina, biežāk jau varu naktīs izgulēties nekā neizgulēties, dienā arī tik traki daudz enerģijas vairs neaiziet, cīnoties par "mieru mājās" u.c.

princesemince 15. Aug 2011, 14:24

pieņēmos svarā par 12,5kg, mēnesi pēc dzemdībām bija -6kg no pirmsdzemdību svara. gan šie 6kg šos pēdējos turpat divarpus gadus staigā uz priekšu-atpakaļ atkarībā no gadalaika.

meitenes par cik uznematies svaraa grutniecibas laikaa? atri atguvat formu? ieverojat dieetu?