Ka jums bija pec dzemdibam/keizara pienematies svara vai nokritaties?Man bija keizars un es loti nokritos svara,tagad vispar sveru 48kg
Ka jums bija pec dzemdibam/keizara pienematies svara vai nokritaties?Man bija keizars un es loti nokritos svara,tagad vispar sveru 48kg
Es grūtniecības laikā noetu 12kg un pēc 7 grūtniecības mēnēša pieņēmos par 5kg. Pēc dzemdībām uzreiz nometu 5kg nost, bet puncis uzreiz nesavilkās. Baroju ar krūti tikai 3 nepilnus mēnešus ēdu kā parasti. Tad svars sāka lēnam augt , jo īsti neko nedariju, lai nomestu☹ Tagad tas jau ir daudz par daudz tāpēc tagad ēdu pareizi pēc dietaloga A. Brēmaņa ieteikumiem gāju uz konsultācijām. Svars krītas un domāju līdz vasarai kaut ko normālu "izpiest" no svariem lai pašai patiktu un vīram prieks!
pēc dzemdībām ļoti strauji pazaudēju svaru mēneša laikā no veca svara pat - 15 kg, toties pēc 2 meneša atkal sāku pienemties svarā (lai gan vingroju).
pēc dzemdībām pazaudēju svaru 2-3mēnešu laikā.
man arī pēc parastajām dzemdībām kg mēneša laikā nokritās līdz vecajam svaram 😀
P.S. neko nedarot, tikai barojot mazo 😉
man vecais svars bija 10 dienu laikā 😀 pieņēmos par kādiem 10-11kg
pēc tam vēl zaudēju -3kg no vecā svara, šobrīd ir -2kg no vecā svara 😀
Ka jums bija pec dzemdibam/keizara pienematies svara vai nokritaties?Man bija keizars un es loti nokritos svara,tagad vispar sveru 48kg