Vai tavs bērns atsakās ēst, izvēlas tikai dažus produktus vai kategoriski ignorē noteiktas ēdienu grupas? Jaunajām māmiņām tas bieži var radīt satraukumu un neziņu – vai tavs bērns uzņem visu nepieciešamo un vai tu dari visu pareizi?Ko šī lekcija sniedz?

Šajā lekcijā tu iegūsi praktiskas zināšanas un pārliecību par bērna uzturu pirmsskolas vecumā, kā arī skaidrus risinājumus biežākajām ēšanas grūtībām.

Ja tavā ikdienā ir jautājumi par bērna izvēlīgu ēšanu, atteikšanos no ēdiena vai sabalansēta uztura nodrošināšanu – šī lekcija ir domāta tieši tev!

Lekcijā uzzināsi:

• Kādas ir uztura īpatnības bērniem 2–6 gadu vecumā?
• Kā rīkoties, ja bērns atsakās ēst?
• Ko darīt, ja bērns ēd vienveidīgi?
• Kā reaģēt, ja bērns izvairās no konkrētām pārtikas produktu grupām?
• Kā veidot veselīgus un stabilus ēšanas paradumus?
• Kā atbalstīt bērnu, kurš ir izvēlīgs ēdājs?

Praktiska informācija:

Ilgums:
1h 30 min

Cena:
18 €

Norises vieta:
Tiešsaistē – Zoom.us
(lekcijas ieraksts pieejams vēl 10 dienas)

Valoda:
Latviešu

Par speciālistu

Lizete Puga ir sertificēta uztura speciāliste ar maģistra grādu veselības aprūpē, grāmatas “Veselīgi našķi bērniem” autore un “Ēstprieks. Veselīga uztura ceļvedis ģimenei” līdzautore, ar plašu pieredzi darbā ar ģimenēm un bērniem.

Kā pieteikties?
Aizpildi pieteikuma formu un veic apmaksu ar norēķinu karti. Lekcijas norises dienā savā e-pastā saņemsi saiti uz tiešraidi.

Piesakies jau tagad un iegūsti mieru un pārliecību par sava bērna ēdienkarti!