VIDEOieteikumi, lai bērns nepaliek ar tukšu vēderu: pusdienu kastīšu sagatavošana

11. Sep 2017, 00:05 Māmiņu klubs Māmiņu klubs

Skolēniem un aizņemtiem bērnudārzniekiem, kuriem vēl pēc ikdienas pienākumiem ir papildus aktivitātes un vakariņas tiek pasniegtas pašā novakarē arī pa dienu gribas ko uzkost. Lai roka nestieptos pēc čipsiem un krāsainām limonādēm, vērts apsvērt domu par pusdienu/ launagu kastīšu ieviešanu, kurās salikt iekšā kārumus, bet tai pat laikā veselīgus produktus. 

Piepildot pusdienu kastītes:
• uzturam jābūt sabalansētam
• ēdienam jāizskatās skaisti
• iepkojumam jābūt ērti atveramam un aizveramam

20170831110551-88486.jpg

Ieteikumos VIDEOpadomā par pusdienu kastīšu piepildīšanu dalīsies Anna Kašina, veselības psiholoģe!