VIDEO: 5 soļi, kā risināt konfliktsituācijas skolas dzīvē

Mēs visi katru dienu kontaktējamies ar dažādiem cilvēkiem- ar pazīstamiem un ar nepazīstamiem. Diemžēl mēs nokļūstam konflikta situācijās un nereti ar kliegšanu vai dūru vicināšanu mēģinām atrisināt sasāpējušās problēmas. 

Noskaties video un uzzini 5 sekmīgus soļus konfliktsituāciju risināšanai!

1. solis -  Vispirms mēģināt saprast, kāds ir konflikta iemesls - kāpēc esam nokļuvuši šādā situācijā?!

2. solis -  Strīda risināšanas laikā saglabāt mieru!
Protams, sākumā šis padoms varētu šķist nenoderīgs, tomēr vieglāk ir pateikt, nekā to paveikt dzīvē, īpaši tad, ja emocijas sit augstu vilni. Tāpēc vērts atcerēties dažus paņēmienus, kas varētu palīdzēt nomierināties.

3.solis - Konflikta risināšanas laikā vēlams otru neaizvainot personīgi! nepāriet uz personīgiem aizvainojumiem!

4. solis -  Pārslēgt sevi no negatīvas domāšanas uz pozitivu domāšanu. Šis uzdevums arī nav viegli izpildāms, taču ja ievērojam iepriekšējos padomus - saglabājam mieru un neapsaukājam nevienu strīda laikā, tad varam mēģināt šajā brīdī domāt labas domas.

5. solis - Mierīgi izteikt savu viedokli, tāpat uzmanīgi un ar patiesu interesi uzklausīt prētējo un mēģināt kopīgi atrast risinājumu!

Eksperti:

Psihoterapeite Aina Poiša

Psiholoģe Sandra Lase