Skaties Māmiņu Kluba TV raidījuma atkārtojumu pirmdienās plkst.9:30 TV3!

TV raidījuma "Māmiņu Klubs" atkārtojums pirmdienās TV3 plkst.9:30!

Ābolu vērtīgās īpašības

Kad vasaru nomaina rudens, gaisā jūtama īpaša smarža. Vieniem rudens smaržo pēc asterēm, vieniem pēc kļavu lapām, bet mums rudens smaržo pēc āboliem. Āboli ir ne tikai garšīgi, bet arī veselīgi. Visgaršīgākie āboli, protams, ir tie, kuri aug savā dārzā. 

Kādas ir ābolu labās īpašības? Kādus kārumus var pagatavot no āboliem? Kā tos saglabāt ziemai?

Ratu izvēle

Bērna ratiņu izvēle liek daudziem vecākiem nopietni lauzīt galvu, jo – tiem jābūt ērtiem, vēlams viegliem, lai māmiņai nav daudz jācilā lieli smagumi, krāsai arī ir būtiska nozīme un, protams, par labu cenu! Vai maz tādus ir iespējams atrast?

Kā atzīst lielākā daļa vecāku, ir gandrīz neiespējami nopirkt ideālus ratus savam mazulim, pirms viņš ir ieradies pasaulē, jo tikai lietojot tos ikdienā tā pa īstam var saprast, kāds braucamais katrai ģimenei ir vispiemērotākais. Tomēr ir vairākas pazīmes, kurām lielākā daļa māmiņu noteikti iesaka pievērst uzmanību, izvēloties ratus savam bērniņam.

Ūdensaerobika grūtniecības laikā

Tad, kad puncis kļūst jau redzams un lai to nestu ir vajadzīga papildus izturība, ir tik patīkami plunčāties siltā baseinā un izjust bezsvara stāvokli. Lai peldes gaidīšanas laikā būtu ne tikai relaksējošas, bet tās arī sagatavotu mūs dzemdībām – der pavingrot.

Peldēšana un ūdens aerobika ir labākie veidi, kā topošā māmiņa var gan relaksēties, gan arī sagatavoties dzemdībām. Lai gan sievietēm, kuras pirms grūtniecības nav nodarbojušās ar fiziskām aktivitātēm, ārsti neiesaka tās uzsākt mazuļa gaidīšanas laikā, vingrošana ūdenī ir izņēmums.

Noskaties svētdienas raidījuma anotāciju!