Diānas Zandes ONLINE kursi – psiholoģiskā palīdzība dzemdībās un pirmie mēneši ar mazuli

Diānas Zandes ONLINE kursi – psiholoģiskā palīdzība dzemdībās un pirmie mēneši ar mazuli

26. Mar 00:00 Māmiņu klubs Māmiņu klubs

Jau no 31.marta Māmiņu kluba vecāku  iecienītākā psihoterapeite Diāna Zande aicina uz vairākām tiešsaistes lekcijām, ar interaktīvām iespējām uzdot savus jautājumus, gatavoties dzemdībām un mazuļu pirmajiem dzīves mēnešiem.

31.03. „Psiholoģiskā un emocionālā sagatavošanās dzemdībām” – tiešsaistē no plkst. 10:00 – 12:00. Cena par lekciju – 15.00 EUR. Piesakies>>

31.03. „Pirmie mēneši mazuļa dzīvē” – tiešsaistē no plkst. 12:30 – 14:30. Cena par lekciju – 15.00 EUR. Piesakies>>

„Psiholoģiskā un emocionālā sagatavošanas dzemdībām” kopā ar Diānu Zandi

Parasti dzemdību sagatavošanas kursi pievērš lielāku uzmanību grūtniecības un dzemdību tehniskajai norisei un jaundzimušā aprūpei, bet ļoti liela nozīme tam, kā noritēs dzemdības, ir tieši vecāku psioloģiskā gatavība lielajam notikumam. Diāna Zande savā interaktīvajā tiešsaistes lekcijā runās par grūtnieces emocionālo labsajūtu, arī to, kā jūtas jaunā māte pēcdzemdību periodā.

Kādas ir mammas vajadzības un kā tās apmierināt?

-        Kādas pārmaiņas piedzīvo topošā un jauna māte? Kādas izjūtas ir normālas gaidību un pēcdzemdību periodā un kad vajadzētu pamanīt pirmos negatīvos signālus? Ko darīt ar negatīvajām izjūtam?

-        Kā sievietei iemācīties uzticēties sev un savai varēšanai piedzemdēt?

-        Kā dzemdībam pieiet racionāli, reāli, bez panikas un iracionālām bailēm?

-        Kā padarīt dzemdības par piedzīvojumu, nevis par pārdzīvojumu ar paliekošām sekām uz psihoemocionālo veselību?

-        Kāds spēks un resursi slēpjas pašā sievietē? Kā šos resursus iemācīties izmantot?

-        Kādu atbalstu topošajai  mātei var sniegt partneris un apkārtējie, lai dzemdības noritētu veiksmīgāk, bez lieka satraukuma?

-        Ar kādām sajūtam var saskarties jaunā māte? Ko darīt tēvam ar savām sajūtām?

-        Un daudzi citi jautājumi, kurus jūs varēsiet uzdot tiešsaistes lekcijas laikā!

Šī lekcija ieteicama pāriem no 3.trimestra sākuma!

Piesakies online lekcijai šeit>>

Kā notiks tiešsaistes lekcijas?

Jau no 31.marta Māmiņu kluba vecāku  iecienītākā psihoterapeite Diāna Zande aicina uz vairākām tiešsaistes lekcijām, ar interaktīvām iespējām uzdot savus jautājumus, gatavoties dzemdībām un mazuļu pirmajiem dzīves mēnešiem.

Kas jums jāzina par jūsu jaunpiedzimušo bērnu?

Jaundzimušā aprūpe un zīdīšana nav vienīgās prasmes, kas jāzina par tikko dzimušo mazuli. Psioterapeite Diāna Zande ir izstrādājusi programmu par zīdaiņa vajadzību izprašanu un apmierināšanu, kā arī jauno vecāku lomu un savstarpējām attiecībām jaunajā ģimenes modelī.

Tiešsaistes lekcijā būs informācija par zīdaiņa adaptācijas periodu – pielāgošanos jaunajai videi: „Pirmajos mēnešos un pirmajā dzīves gadā nobriest bērna nervu sistēma un atsaucība uz apkārtējās vides stimuliem. Veidojas emocionālā pasaule, attīstās maņas. Bērnam jāpielagojas pie visa jaunā. Adaptacijas pamatā ir pierašana pie ikvienas situācijas, kas ienāk mazuļa dzīvē”, stāsta Diāna Zande.

Šī tiešsaistes lekcija būs piemērota topošajiem un pavisam jaunajiem vecākiem, kam tikko piedzimis bērns –tā būs veltīta tik svarīgo pirmo attiecību veidošanas pamatiem, un padziļinati tiks skatītas mazuļa vajadzības, iekšējā pasaule un maņu attīstība.

Lekcijas laikā iegūsiet atbildes uz šādiem jautājumiem (kā arī varēsiet uzdot savus!):

-        Kā patiesībā jūtas tikko dzimis mazulis un kā mammai un tētim izprast viņa vajadzības?

-        Ko māk, zina un jūt jaundzimušais jau piedzimstot un kā šīs prasmes attīstās pirmajos dzīves mēnešos?

-        Kādēļ jaundzimušie mēdz būt tik atšķirīgi savā uzvedībā jau no pirmajām dzīves dienām? Vai bērni piedzimst ar jau gatavu raksturu?

-        Kā labāk veidot mazuļa dienas režīmu?

-        Ko mazulis vēsta ar savu raudāšanu? Kā saprast viņa signālus, ķermeņa valodu?

-        Kā veidot tuvas un atbalstošas, cieņpilnas attiecības ar savu bērnu jau no pirmajām dzīves dienām?

-        Kas ir piesaiste un kā pirmajos mēnešos likt pamatus drošai piesaistei, kas noteiks bērna uzvedību uz visu atlikušo mūžu?

-        Kādas ir jaunās māmiņas fiziskās un emocionālās izjūtas un vajadzības pēc dzemdībām, nonākot ar mazuli mājās?

-        Kas ir pēcdzemdību nomāktība? Kā laikus pamanīt pēcdzemdību depresijas pazīmes?

-        Kas ir „pārņemtība” ar mazuli? Hiperaprūpe? Pastirpinatas bailes un bažas par bērnu?

-        Vai esmu tikai mamma, jeb arī sieviete? Kā „nenoslīkt” mammas lomā?

-        Kā jūtas tētis pēcdzemdību periodā un pirmajos dzīves mēnešos ar bērnu? Kā parūpēties par tēva psihoemocionālajām vajadzībām?

Tiešsaistes lekcijas laikā aicināti piedalīties ar saviem jautājumiem! Lekcijas laikā Diāna Zande sniegs atbildes!

1.    Jārezervē sev vieta tabulā >>
2.    Pēc pieteikuma saņemšanas Māmiņu Kluba Vecāku skola atsūta priekšapmaksas rēķinu uz epastu, kas jāsamaksā līdz 31.03., atsūtot atpakaļ maksājuma uzdevumu uz sandra.livmane@maminuklubs.lv.
3.    Pēc tam tiek izsūtīts uz  e-pastu tiešsaistes lekcijas links, kurš aktivizējas uz lekcijas sākumu.
4.    Lekcijas tiešraides laikā ir iespēja uzdot savus jautājumus rakstiski (chatbox logā).